自己量血压的正确方法

Q1：量血压的正确方法

正确的方法注意几个方面：
1、需要静坐安静休息5--15分钟后测量，胳膊，心脏，血压计在统一水平面上，
2、袖带的绑放在肘横纹上3个横指（食指 无名指，中指）松紧以放一个手指为佳。（袖带绑放高低松紧都会对血压结果有影响）
3、听诊器要放在肱动脉搏动明显处，不能放在袖带里面
4、最好专人专门的血压计定时测量，测量同一个胳膊！
WWW.yIJitAO.c‖Om

Q2：测量血压的正确方法

先把盒子打开,把水银柱最下边的银色水银槽开关打开.
1. 被测者把肘臂伸直,掌心向上,与心脏在同一水平上.
2. 将听诊器置于,肱动脉平第4肋软骨.把袖带平整的缠在上臂中部（松紧以能放入一指为宜）袖带下缘距离肘窝2-3厘米.
挤压输气球打气至肱动脉搏动音消失,水银柱又升高20-30mmHg后，慢慢的放气，使水银柱下降，视线与水银柱刻度平行．
3. 在听诊器中听到的第一声，水银柱所指刻度为收缩压；当搏动音消失或减弱时，所指刻度为舒张压．
4. 测量后，放尽袖带中的空气，解开袖带．测血压完毕．

Q3：测量血压的正确操作方法

1.测量血压最正确的方法：测前须休息片刻，取坐位或卧位露出一臂至肩部（袖口不要太紧）。伸直肘部，手掌向上，（使肱动脉与心脏在同一水平面上。坐位时肱动脉平第四肋软骨卧为时在液中线）。 放平血压计，驱尽袖带内空气，平整无折的缠在上臂中部松紧须适宜。太紧测得的 血压偏低，太松则偏高。在肘部摸出肱动脉的搏动点，将听诊器防于帼窝肱动脉搏动点，关闭气门，握住输气球打气至肱动脉搏动音消失，在打约20毫米贡柱，在慢慢防开气门，使贡柱缓慢下降，并注意贡柱所指的刻度。听到第一声搏动时贡柱所指刻度为收缩压，搏动声突然便低或消失时，所指刻度为舒张压.
2.左手是测量心脏的说法不正确；
3.听到第一声搏动时贡柱所指刻度为收缩压，搏动声突然便低或消失时，所指刻度为舒张压. 答案补充理论上平躺着测血压比较准，左手离心脏近，测量更准确
www.Y∴IjITaO.cOm

Q4：水银血压的正确测量方法？

1、被测量者在测血压前半小时之内，应当禁烟酒、禁咖啡，禁止摄入会造成兴奋刺激的食物。如果是刚刚有运动过，也要在安静的环境下，坐着休息至少十分钟，使情绪平稳下来，心情放松，否则活动或紧张的情绪会导致测出的数值偏高。
2、打开血压计之后，扳开开关，看看水银柱是否处于“0”刻度，如果不是，则应当进行校准，否则会影响测出的数值。
3、将球囊的开关关闭，一手压住袖带，另一手按压球囊向袖带内充气，看看水银柱是否会随之升高，或者是否有水银中断的现象。如果不能上升或是有裂隙，就说明该血压计有漏气的情况，或者是水银量有所减少，这样的血压计就不能再用来测量了。
4、天热时要将袖口挽起，以露出大半个上臂为准，脱袖最好。天冷时，在不影响保暖的前提下，尽可能地减少测量手臂的衣服，以免因为衣服太多致血压值偏高。
5、测血压时，被测量者可以采取坐位或者是仰卧位，上肢伸直，肘部应当与自身心脏保持同一水平位置，并且稍稍向外侧伸展。