天气干燥皮肤干怎么办

生活 2019-09-18 02:49:32 119

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  • Q1:天气干燥,皮肤脱皮怎么办
  • Q2:天气干燥,脸上皮肤干而疼痛怎么办?
  • Q3:天气变冷气候干燥皮肤干嘴唇干裂怎么办
  • Q4:皮肤太干了,而天气也干燥,那该怎么办?
  • Q1:天气干燥,皮肤脱皮怎么办

    增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

    注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后,会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮肤变得粗糙、油腻,为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些生理碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽。

    经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。


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    Q2:天气干燥,脸上皮肤干而疼痛怎么办?

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    Q3:天气变冷气候干燥皮肤干嘴唇干裂怎么办

    1、可以在房间放加湿器还有绿色植物,解决因为室内空气干燥问题;
    2、洗澡时候水温不可过高,这样会加速身体表面水分蒸发,洗澡后如果不是身体会出油易出汗的体质可以用橄榄油或者润肤乳按摩在干燥的地方,注意不要受凉哦;
    3、多喝水、吃水果、作息规律;
    4、嘴唇起皮千万不要用牙咬皮。最好用温水浸过的毛巾轻轻热敷一下,平时外出前涂抹润唇膏,晚上睡前涂抹蜂蜜或者橄榄油。如果平时有涂口红的习惯,最好涂口红前先涂一层润唇膏,因为口红的若干成分会吸收唇部的水分。
    5、外出时,记得戴围巾,脖子也需要好好保暖。

    Q4:皮肤太干了,而天气也干燥,那该怎么办?

    您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况:
    1、要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品。
    2、晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,预防流失。
    3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,然后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
    4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿。
    5、经常洗澡,不要洗热水澡,一定要温水。
    6、多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃

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