女生军训应该注意什么

Q1：女生看过来:军训应该准备和注意些什么?

女生的皮肤比较娇嫩，军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要马上洗冷水，最好用热毛巾敷，然后再涂点消炎药。wWW%.YIJITao.cOM

Q2：女生军训要注意什么

不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。
最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助 匿名 回答采纳率:39.7% 2009-09-02 14:26 检举一、注意事项
军训时要在家长的陪同、老师的指导下带好学校要求带齐的东西和必备物品，比如：被子、脸盆、统一服装等。
另外还需要注意带好以下物品
1、带防晒霜
经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。
2、带水壶、皮扣、卡子。
水壶应该是学校要求带的物品之一，但每次军训都有人忘记带。女生最好把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很难受，用皮扣快速又方便。若女生头上的小头发不听话，则可以用卡子别住，会方便许多。
3、多带几件衣服、鞋子（内衣、外衣、袜子、外套、运动鞋、拖鞋）
我有一次军训的时候遇上下雨，衣服都湿透了，还好我有带衣服。带运动鞋的确很麻烦，若不想带，那么可以带点香豆或者茶叶，晚上放在鞋子里，第二天拿出来，再穿时会很爽。拖鞋就一般了，用它的次数不算多，就是在晚上的时候，不过穿它的确比穿运动鞋舒服。
4、带蚊帐、花露水（小瓶装）
防止蚊虫叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何况宿舍呢？万一不幸被咬到，还可以做补救工作。
5、带一本书
什么书都行。一来可以打发睡前的十几分钟，如果你不想和舍友聊天的话，一本课外书足够了；二来可以帮助睡眠，如果你兴奋的难以入睡，看一本历史书就可以轻松入睡~
6、带创可帖
不怕一万，就怕万一
7、多带纸巾
有时在吃饭后，还没来得及洗手教官就整理集合了，所以纸巾一定要随身带。女生要注意带好特殊护理用品，以防万一。
8、带清凉油、清凉糖、酸奶或酸梅等。
有的同学体质差，站军姿的时候容易晕倒，这时用清凉油涂抹在太阳穴、吃一颗清凉糖可缓解症状。如果有同学反胃、恶心，则可以喝一杯酸奶，或者吃几颗酸梅等，以来缓解症状。
9、小手电
晚上起来上厕所的时候，不用为找不着衣服、摸不着电灯开关而担心了。
10、小闹钟
虽然教官会用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的话，可就跟不上了，所以备一个小闹钟，早起10分钟，做到充分的准备。
11、关针
虽然它派不上什么大用场，但是如果你穿衣太匆忙而将衣服弄破，一个小小的关针就会起很大的作用了。
12、塑料袋
你可以把你偷买的零食的包装袋扔在里面，也可以把你弄坏的东西扔在里面，一般来说，2个就足够了。
13、笔记本和笔
也许你们会搞一个联欢会，也许你们会互相留下电话号码或者QQ号，那么一个笔记本就可以帮你理清你想做的事情了。W^WW.YijitAo.cOm

Q3：大学军训期间女生有什么要注意的呢？

军训是一件很苦的事情.所以这段时间大家要注意身体.补充体力.多吃一些肉类.蛋类.还要注意补充维生素.多吃点蔬菜了.有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝.既补充营养.又能改善晚上的睡眠状况.
同时要多注意休息.中午也有午睡的时间.休息一下备战下午.如果在军训过程中.如果真感觉自己不适.不要硬撑.直接打报告和教官说.教官都是会放行的.这也没有什么丢不丢人可言.
注意多补充水分.以运动饮料.茶水.盐水最佳.最好不要喝冰的饮料.因为军训身体一般很热.喝那种东西容易拉肚子的.还有.碳酸性饮料.如果你是脸上长豆的类型.这种饮料就不要喝了.脸上容易起豆豆的.
还有袜子最好以棉制袜为最佳.鞋里最好垫上软鞋垫.这样脚后跟舒服一些.同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用.
最后.在军训的时候要多多表现自己.这样可以认识更多的同学.和同学提前建立友谊.也可以让同学们对自己有所印象.以后在学校如果要从事什么工作.参加什么活动之类的都有点帮助.

Q4：大学军训女生应注意什么

1不要轻易装病，女生还好容易在校医那博得同情给你开假条，男生就不同了，除非你真的是坚持不了，小病小痒的如果你去装病的非但得不到假条不说而且还会被校医扣在那里扎针灸……这是我去年的切身体会，惨痛不堪回首……２.还有就是推荐大家买一桶５０张的保鲜袋去，去年我就是这么做的，１５天*３顿/天，一共用４５个，５个备用。每次取一个套在饭盒上，然后再盛饭吃。这样最大的好处就是不用刷饭盒，吃完后直接把塑料袋一扔，省去了带洗洁精的麻烦和三餐排队刷饭盒的局面。。。.3从我去年实践经验来看垫卫生巾好像也就能舒服一个小时吧～一个小时后就被踩瘪了，所以还是很硬，记得最后我把我垫的那个拿出来后有足足十层之多还是觉得脚疼～其实很推荐五道口市场二楼卖鞋的那有很多买运动鞋鞋垫和护足跟垫的，那个很值得一买，而且不用换，超舒服。。。
４. 叠被子问题，因为教官都是男的，所以推荐男生抽烟的最好带些烟去，这样可以买通教官帮你把被叠好，然后你就不要再去碰那床被了，把他好好放起来每天早上再拿出来。。要不然折腾你叠个被就会把你折腾死。。女生就试着发发嗲磨一磨教官好了。。带一床被子晚上盖，一干净二不用把叠好的被拆开。（切身经验）
５.带好闹钟，以防手机没电，万一某天手机没电整屋没起来大家就等死好了。。所以一个屋带一个好一点的闹钟去比较保险。
６.推荐带一双自己的鞋，因为到后几天的时候管的不是那么严了，不妨就可以换上自己的鞋了，但你换上那一刹那，你会觉得这个世界是如此美妙。。。当然，这是限于平时训练时，最后的方队表演还是要穿军鞋的。
７.不推荐带很多吃的，那有小卖部，而且价格相对公道，比主南前的黑店强百倍。带吃的加大重量不说而且容易坏。可以带一些榨菜，密封肠，以防自己吃不惯那的东西。
８.带个手电，晚上出去时还是很有帮助的。
９.恋爱中的男男女女就不要在这十五天难舍难分缠缠绵绵了。。。据说会被抓。。
１０.带把伞去，去年这个我就忽略了，结果下雨时没有伞很不方便。
１１.想学习的同学就不要差这一段时间了，不推荐带什么学习的书去看，一是根本是没时间，二是累的你根本没力气看，当时我中午回去午睡中午下去据说打了一个震醒了无数人的雷，我居然没感觉，可见其劳累程度。。
１２.在军训结束的前一天晚上会有一个晚会，如果有意向表演节目的同学最好提前带上表演的衣服。
１３.自己的行李要上锁，去年女生那边还是丢了很多值钱物品，只要自己不在一定要注意将贵重物品锁好。
14.如果是和我们一个地方——八达岭军训基地的话，友情提醒那个地方整个训练场几乎是没有一棵树的。。。怕晒黑的男男女女们，备好防晒霜。。。