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标准体重=身高(厘米)-110(厘米)比如你163cm,你的标准体重就是163-110=53(公斤)
还有一种算法:BMI 法体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 30
中度肥胖 : 体重指数 35
重度肥胖 : 体重指数 40
你的体重指数为 60/2.6569=22.858
属正常水平,所以依据标准不同,胖瘦的衡量标准也不同,健康最重要。
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性: (身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
胸围:身高 ×0.52 =162×0.52=84.24 腰围:身高 × 0.37 =162×0.37=59.94 臀围:身高 ×0.542 =162×0.542=87.804 BOBO要挺 PP要翘 YY要细 标准体重应该=162-110=52(KG)
55KG刚好
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良
青年和成年人是不同的,你是学生,才14岁,80多斤,还嫌胖,这么年龄是管身材的时候吗。脸胖是因为年龄小,婴儿肥
110就可以了,100就偏瘦了,120就胖了。不过你要是骨架很小就100斤吧,因为骨架大的,骨架很沉
男:身高(厘米)-100=公斤
例:170cm-100=70公斤 即70公斤以内为标准
女:{身高(厘米)-100}*0.9=公斤
例:(162-100)*0.9=55.8公斤 即小于55.8公斤为标准
由此看来,你的体重有一点点超重。你只需要减3斤就标准了。加油呀!
女生的标准体重=(身高厘米-70)×60%
正负10%都是正常范围值
(162-70)×60%=55.2公斤
一个人的体重是否标准,这与身高也有关系。
BMI是指我们的身体质量指数(Body Mass Index),是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的一个基本指标。
BMI计算公式:BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)的平方 (国际单位: kg/㎡)
比如,您的身高是156厘米,标准的BMI值是18.5~23.9。
BMI = 体重(kg) ÷ (1.56×1.56)
那1.56米的身高下,体重在 45 kg~ 58 kg 都是标准的。想看起来瘦一点就保持在45 kg左右,想看起来丰满一点就是 58 kg。
利用我们的身高体重,可以计算一下自己的BMI值,快来看自己是要增重几斤还是减重几斤~