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我觉得运动，打篮球，做引体向上
确实是多看书 看人看电影或者电视学习 其实情商这个东西 只是自己懂的多了 还有就是自己 应变能力 什么场合该说什么话，还有多社交，社交的时候什么人跟你说什么话的时候你改怎么回复可以达到好的效果，反正就是不要脑子一根筋 想到什么就说什么 要用脑子想过意见事情后再去实行。 可以多关注一下 一些明星 比如黄渤 郭德纲 这些人都是情商极高的~
你的身材比例OK. 按理说一米62，64的腰围是个很瘦小的姑娘嘛，所以那种遮屁股的长款衣服你的衣柜里最好不要有。特别显腿短。 刚过腰的衣服能在视觉上缩短上身，让腿变长。再来就是裤子的选择，要选择微喇的裤子，然后搭配有点跟的鞋子。 在家里货去店里搭配看看吧，保管你看起来高挑许多。
运动是很重要的一项，要作的运动有 跳，跑步。据说经常弹跳的效果很不错。但如果想有显著的增高还是要坚持下来 每天睡前喝杯牛奶,还有就是吃的要比现在增加尤其要吃肉类 最重要的就是要坚持下来啊
体检时 。尽量以测量头部的那个东西 没有放合适吸引别人的注意
这个时候 微微把脚抬起 。为了防止别人看出来 。自己做个小店子塞到袜子里。
哈哈 ~希望帮到你了
经常去做运动啊！！多吃点绿色食品能够增强体质，不要总是吃垃圾食品哦！！！总要的是拉拉韧带哦，哈哈……
都十九岁了 再想长高基本上是不可能的 现在只能用物理增高法了 木有别的办法
长高方法： 1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。 4、跳完绳后休息十分钟。 5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。 6、压完腿伸懒腰40次。 7、睡觉。 8、早晨起床时，重复5、6的动作。 9、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！ 骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。 首先： 1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。 2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。 3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。 4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
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