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肠胃蠕动慢就会便秘的啊,我老妈那个时候就是这样的啊,你最好是喝喝那个三 孩的低 聚 果糖 调理一下肠胃,这样大便就会比较顺的了 啊
习惯了就行了
您这个情况可以多喝水,多吃点水果和蔬菜,晚上睡觉前用手掌轻轻按摩一下小腹来缓解一下症状。但要根治病情,还是要到医院做一下大肠水疗。
肺不好肯定会造成便秘,肺:主气,司呼吸,主宣发和肃降,通调水道,朝百脉,主治节。在志为忧,在液为涕,在体合皮,其华在毛,在窍为鼻。肺藏魄。 如呼吸道感染不注意多饮水也会导致便秘。 措施:流质,纤维素含量高的食物,肠道益生菌类药品,定期翻身或侧卧。辅助:番泻液等,外用开塞露,灌肠等。
您好!
大便拉不出来一般是肠蠕动减慢,粪便长期在堆积在肠道里,如不及时排出,粪便水分吸收多,粪块干硬难排。
从根本上治疗大便困难,首先要恢复正常的肠道蠕动或对肠道进行补水。
要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.
调整饮食,平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点.
适当多饮水,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.
适当参加体育运动,应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力.对于因病长期卧床的,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动.
保持乐观的情绪。