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南朝梁人吴均之《续齐谐记》记载东汉时，汝南县里有一个叫桓景的人，他所住的地方突然发生大瘟疫，桓景的父母也因此病死，所以他到东南山拜师学艺，仙人费长房给桓景一把降妖青龙剑。桓景早起晚睡，披星戴月，勤学苦练。一日，费长房说：“九月九日，瘟魔又要来，你可以回去除害。”并且给了他茱萸叶子一包，菊花酒一瓶，让他家乡父老登高避祸。九月九那天，他领着妻子儿女、乡亲父老登上了附近的一座山。把茱萸叶分给大家随身带上，瘟魔则不敢近身。又把菊花酒倒出来，每人喝了一口，避免染瘟疫。他和瘟魔搏斗，最后杀死了瘟魔。 汝河两岸的百姓，就把九月九登高避祸、桓景剑刺瘟魔故事一直传到现在。从那时起，人们就过起重阳节来，有了重九登高的风俗。
唐代的《初学记》和宋代的《太平御览》等多种重要类书都转述了吴均《续齐谐记》里的这个故事，并认为九月九日登高喝菊花酒，妇女在胳膊上系茱萸囊辟邪去灾的习俗由此而来。
在九九重阳节这天，按照中国民间风俗，人们除登高望远、畅饮菊花酒外，还要身插茱萸或佩带茱萸香囊。重阳节与茱萸的关系，最早见于梁人吴均的《续齐谐记》:汝南人桓景随费长房学道。
一日，费长房对桓景说，九月九那天，你家将有大灾，其破解办法是叫家人各做一个彩色的袋子，里面装上茱萸，缠在臂上，登高山，饮菊酒。 九月初九这天，桓景一家人照此而行，傍晚回家一看，果然家中的鸡犬牛 羊都已死亡，而全家人因外出而安然无恙。
于是，茱萸“辟邪”便流传下来。 重阳佩“辟邪翁”茱萸的习俗在唐代很盛行。除了王维《九月九日忆山东兄弟》：“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”外，杜甫亦有《九日蓝田崔氏庄》诗作：“明年此会知谁健？醉把茱萸仔细看。
”人们认为在重阳节插茱萸能避难消灾，因此或佩带茱萸于臂，或做茱萸囊佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。 。
古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。
因为茱萸代表的意思有避邪，重阳节插茱萸代表的意思有可以避邪，还可以驱赶疾病，避难消灾，让自己身体健康，让家庭一帆风顺。
重阳节是一直在古时候延伸过来的，从古代就一直有这个节日，古代用这个节日来祭拜老天和祖先，封赐秋收的丰收。重阳节应该是源于汉代，很多书籍都写了重阳节插茱萸饮酒赏菊登高等活动，并且许多关于重阳节的民间传说都源于汉代，以此推断，重阳节的来历就是与汉代有相关。
重阳节插茱萸是很多地区的传统，而且这个风俗习惯从古达就开始流传了，古代人认为在这个节日插茱萸可以祛病去灾，有人佩带于臂或作香袋可以将茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地区，男人也佩带。重阳节佩茱萸，在很多资料就有记载。除了佩带茱萸，人们也有在头上插着菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。
重阳节是一个很特殊的节日，由于这天日子是农历九月初九，代表了许多寓意。也有说农历九月九日含有“宜于长久”的吉利之意。汉末曹丕在《九月与钟繇书》中记载带：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜与长久，故以享宴高会(即登高会)。”所以，在这个节日老百姓会登高、饮菊花酒、女子在手臂上会选择系茱萸囊逐来纪念这个节日。
在现代生活中重阳节每个地方都有每个地方的习俗，但是我们中国有着尊老敬老的传统美德，国家把这一天改成敬老节，让大家都关爱老人，让我们国家更加繁荣昌盛。