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爬山的最好时机是在清晨时分，因为该时的气候适合人体呼吸，而且早上运动可以避免阳光太猛烈而缺失水分.所以本人觉得清晨时分爬山比较好..的忙.
爬山可选择为早晨或者傍晚，主要是天气凉爽的时间，雨天和雪天请在家睡觉!最重要的是鞋子要合适，一般的运动鞋只要穿着舒适即可，没必要用专业的登山鞋，鞋底的磨擦力要大，平底鞋和高跟鞋请在家睡觉! 不要在天气炎热时爬山，中暑及晒伤的可能性很大! 不要在雨雪天爬山，滑倒的可能性是相当地大! 不要在凉的天气下，在山下穿着不冷的衣服向上爬，到了山上气候变得更冷的可能性是有的!
泰山最佳旅游季节当是夏季，此时风景秀丽，游览效果最佳。
泰山旅游最佳时间：
泰山气候，四季分明，各具特色。泰山最佳旅游时间当属是夏季，登山观日出的黄金季节是每年的5月。
雨天不要轻易放弃登山，此刻山上常会遇到云海奇观，若遇上日出云海就更幸运。
春天的泰山“松拱一天翠，草生万壑青” 便是形容春季的泰山，吸引着无数的中外游人前来踏青赏春。而且五月是登山观日出的黄金时期。
五月的泰山已满眼青翠，山花烂漫，然而此时多雨，山顶气温也较低，平均气温只有8℃－10℃，此时登山需要游客注意携带御寒和雨具。但此时登山常会遇到云海玉盘的壮丽奇观。
夏季的泰山格外凉爽，最热的时候平均气温也只有17℃。所以，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏的掩映下，亦感阴凉舒适。到山顶时，有时还需要携带御寒的衣物。夏季登山前，可咨询当地人，运气好的话，也同样会看到日出。
秋季的泰山可算是泰山一年四季中色彩最丰富的季节。此时层林尽染，妙不可言。
冬季的泰山别有一番韵味。遇上雪后初霁，整座大山银装素裹。
登东山而小鲁，登泰山而小天下。
夏季（6-9月）的区泰山最好。因为这一段时间泰山格外凉爽，最热的时候平均气温也只有17℃。即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏的掩映下，亦感阴凉舒适。
泰山旅游登山注意事项
一、登山游览安全第一，请听从导游的指挥和安排，切忌擅自单独行动。
二、 不要穿皮鞋以防止脚被扭伤，尽量穿旅游鞋或软底布鞋，女同志不要穿裙子。上山轻装, 少 带行李,以免多消耗体力,影响登山。
三、 走路不看景，看景不走路。
四、 照相取景时注意安全，互相礼让，不要拥挤。
五、 山上气候多变，登山前请带好雨衣，以备下雨；下雨时，切不可撑雨伞，防止人伞一起被风刮走。
六、 山上物品价格较贵，登山前自备少量的点心和饮料。
七、 年老体弱者请事先备好拐杖，高血压、心脏病患者一定要带好必备的用具，以防万一，若感到不适，千万不要勉强。
八、 若晚上住宿在山上，一定要注意保暖，防止感冒。
九、 睡觉前如有条件可以热水烫脚，以消除疲劳。
十、 景区内除规定地点以外，严禁吸烟。
十一、 山上气候比山下气温要低许多，山上房内比较阴冷潮湿，请旅游者注意好衣服，尤其是需在山上住宿的游客更要注意保暖，防止感冒。
登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。
然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。 山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。 二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。
因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。 三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。
五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。 而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。
据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。不过老人和那些高血压,心血管,呼吸系统疾病的人就要量力而为了 避免给身体增加负担。