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1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。
4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却怎么也睡不着，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。
个人觉得你可能一天的生活不够充实，留有空虚，到了晚上才会发生如上症状，建议你把每天的生活规律化，做到最大的利用充实，到了傍晚，睡前喝点酸奶易于睡眠，谢谢。
可能是身体太重了，影响睡眠，注意多休息就是了，不会影响胎儿的，睡不着也没办法
患者信息：女 病情描述(发病时间、主要症状等)：现在已经怀孕八个月了，晚上总是睡不着觉，躺在床上总感觉不舒服，怎么睡也睡不着，有时候就一直到天亮才睡得着，这样熬夜会不会影响到宝宝，好担心！
胎儿越来越大，可能压迫到心脏和胃，所以会觉得呼吸比较困难，胃口很差，再加上天气热了，更是烦躁。注意夏天防暑，建议往左边侧卧。虽然会有些压迫到你的心脏，但是，小孩因为是倒着的，所以小孩的心脏在你的右边，为了小孩的健康，请向左侧卧。当然，如果你向右比较舒服，那还是以你的感受为主，因为你都不舒服了，小孩肯定也不会舒服了，呵呵
睡觉感觉手臂疼，可能是睡觉的时候，长时间压迫导致的，建议你适当的换换睡姿，是否缓解，如果还是疼痛的话，可能是缺钙或者是其他的原因，建议及时去医院详细的检查一下，对症治疗哦。
你好！不好，可通过下面方法试着改善睡眠：
（１）温、湿适宜。室内温度控制在17～22℃、湿度50%～60%，人体感觉最舒服。
（２）房间多开窗通风、消除污浊空气，以免影响睡眠呼吸顺畅。
（３）睡眠时光线不能太强，夜里上厕所也不要开强光。
（４）晚饭不要吃太饱，睡前避免巧克力、茶、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的饮食。
（５）孕期胎儿压迫脊椎变形，宜选棕榈床或硬板床休息，尽量不睡软床或弹簧床，床褥可以铺得稍厚一点，以9～10厘米为宜。左侧卧位。
（６）作息有规律，晚上不熬夜，早上自然醒了不赖床，以免扰乱生物钟。在晚上睡眠8小时的基础上，中午休息1小时。
（７）晚饭后、睡前适当活动，以不劳累为好，如散步，能缓解妊娠紧张，也能促进睡眠。