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总是拉肚子说明肠胃消化功能弱，可以吃点益生菌或者喝酸奶，不要吃生冷食物或者饮料。
老是肚子痛，经常拉肚子，这是肠胃消化功能有问题，应该是慢性肠胃炎。 慢性肠胃炎是一种人体器官功能性的疾病，致病的因素是多方面的，它与脾胃虚弱、肾阳亏虚、肝气不调等因素有关，不是西药和一些中成药能够治疗康复的。比如氟哌酸、黄连素片、腹可安、藿香正气丸、泻痢停、补脾益肠丸、胃复安、吗丁林、抗生素等等，这些药除了在急性发作期间适当服点可以暂时缓解症状，病情稳定后千万不要使用，会让你的胃肠功能越来越弱，反而会加重慢性肠胃炎。 建议平时需要注意以下几个方面：1、饮食方面不要偏食，要均衡营养，少吃零食，少吃垃圾食品，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。2、保持良好的生活习惯，每天要早睡早期，不要熬夜不要睡懒觉；3、坚持锻炼身体，每天要有适量的户外活动；4、保持良好的心态，少忧郁少动怒；5、经常食用适量的功能性保健食品，特别是中草药的功能性保健食品，能够有效增强人体免疫力，提高抗病能力，建议第一军医大的中草药复方产品，无毒副作用，能够全面调节免疫力，调节脾胃功能、温补肾阳、调理肝气等，达到标本兼治的效果。
目前主要用一些中药治疗以及灌肠等局部治疗。防本病复发，平时应注意饮食卫生，不食油腻、不洁、生冷之物，还要注意劳逸结合，锻炼身体，保持精神舒畅。同时可经常食用保健药粥，如由粳米、米仁、山药、扁豆、和红枣煮成的“五宝粥”，以补虚弱之腹胃，使脏腑要和，防止复发
“肚子痛”就是医生说的“腹痛”意思。“腹痛”所包括范围很广，不是通常人们所理解只包括胃、肠、肝、胆、胰，还包括腹腔里的所有器官、组织以及腹壁的肌肉出了问题都会引起肚子痛。对号入座疼痛的性质胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。绞痛：多是痉挛在捣乱，好像在把东西绞转的痛，多为结石、肠堵塞、急性肠炎。刺痛：好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。烧灼痛：往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。隐隐作痛：可以忍住，轻微的痛感。闷痛：像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。感觉疼得厉害不厉害剧痛：是指痛到令人受不了的程度，不排除：胃或十二指肠穿孔、胆囊（道）结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性有下腹部疼痛时，应特别注意子宫外孕或妇科其他急症。轻痛：胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。根据腹痛轻重缓急，可按以下顺序就诊：１、普通外科 发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人，应除外肠梗阻，均应去普通外科就诊。２、消化内科 发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。３、泌尿外科 急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。４、妇科 女性病人，在行经期、月经中期或者有停经史的，突发急性腹痛，应去妇科就诊。确诊是痛经还是宫外孕等疾病。５、儿科 １４岁以下的儿童，应该去看儿科。
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