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除湿一般足贴都有用，但艾草相对成本较低，泡脚可以，但用作足贴作用不大。
1、足贴是通过促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的。
2、艾草是南方常见的植物，一般用来驱蚊，泡脚用的，对于抗菌止血等有一定的作用。
3、湿气是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，结果会更好一些。
艾草贴，真的有效果。你可以买艾草贴贴肚子腰部还有一些穴位这样对身体很好的哦。
有一定作用，但需要科学看待：
1、湿寒是中医说法，也就是内邪，也是现代人讲的体内病源和病毒。
2、足贴不是药，不能治病，只是辅助调理。足贴排毒作用主要体现在物理作用上，通过刺激足底穴位，调理内分泌，辅助脏器增强排泄功能，注意是辅助作用。
3、人体90%以上的毒素都是通过自身排泄完成，当然有些人的排泄功能出现问题，比如内循环、便秘等，此时就需要足贴出来帮忙，就这么简单。
不能。“排毒”一词，中医很少使用，一般用“解毒”。毒的含义广泛，如热毒、湿毒、风毒、药毒、蛇虫毒等，足贴不知“排”的哪种毒，足贴的主要成分中，艾草又名艾叶，性温，内服能温经止血，温灸能温经通络止痛，外用则燥湿止痒是常用中药；
而竹炭、竹醋、电气石等成分中医极少应用。即便药物对证，足底皮肤较厚，药物渗透力很差，因此外用能否达到广告所说的预期效果很难说。
扩展资料：
从人体的经络来说，贴膏药的主要目的是刺激穴位和通过皮肤来吸收。足底部最重要的穴位是涌泉穴，一般涌泉穴药物敷贴主要目的是引火下行和温补肾经，刺激涌泉穴起不到商家所说的那么多的功效。
要实现引火下行和温补肾经，还不如用药物泡脚有效。如果要通过皮肤吸收药物，从人体构造来讲，脚离心脏最远，回流很慢，而且脚部皮肤粗糙，吸收较差，药物的效果也不大。
从生理学角度来说，人体的排毒主要通过皮肤和体内肝脏、代谢、二便，通过脚来排毒不太可能。足贴需要根据个人的体质、病征的不同进行选择，需要咨询专业医师。足贴并非人人可用，过敏体质的人群应该慎用。
据了解，足贴必须由国家医药主管部门批准的医药专业机构检测后才能推向市场。市面上产品的价格、成分差异巨大，其中不乏劣质产品，消费者购买需谨慎。
参考资料来源：
人民网-足贴排毒绝不可能足贴排毒绝不可能
人民网-足贴风靡朋友圈吹嘘神奇功效 专家:过敏体质慎用
艾草足贴有一定消炎除湿的作用，但效果并没有那么神奇。
1、足贴的种类和品牌很多，根据原料不同主要分为竹酢、姜粉和艾草足贴。
2、此三类足贴其中竹酢成本最高，姜粉艾草成本最低，效果最低（可以看艾草百科）。
3、艾草北方俗称蒿，古时用来辟邪，有一定的消炎除湿作用，用作足贴就是利用此功效。
4、足贴通过刺激穴位，调理内分泌作用，效果缓慢，因此需要每天贴用，无病强身。