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口服双氢克尿噻！冬瓜皮利水消肿！
少吃点!
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一般，只要确认是由于肾脏病变造成的疾患，都会限制盐份的摄取。 而造成水肿的可能原因之一，就是肾脏的问题。 ﹝也可能是肝、心...等的问题，但会限盐，一般表示医生认为和肾有关﹞ 西医上， 养份的代谢是由肝﹝药物、有毒物﹞，而离子及水的代谢是由肾， 所谓的离子，最常说的就是三餐都不能少的盐。 一般我们吃的盐，主成份是“氯化钠”→NaCl。 其中的钠离子和水液代谢很有关系。 因为，钠离子对人体是很有用的，所以肾脏会花很多力气去把它再吸收。 ﹝再吸收要花费很多能量﹞ 再者，身体保水的机制就和Na有关。 减少盐份的摄取，可以在一定程度上减少肾脏的负担， 同时，减少钠的摄取也可以减少水钠储留，进而减轻水肿现象。 对肾脏病人的很多饮食限制，大多都是为了减少离子的摄取来减轻其负担。 其实，不只是钠盐，大量的生鲜蔬果中的钾﹝K﹞也要避免。 所以，也不应无度的饮用食用生蔬汁，菜烫过再吃较好﹝可以去掉一些K﹞。
食用过多的纳盐会导致皮下水分潴留的,所以人会看上去水肿
可以多喝水来调和一下~~~但是要注意时间和方法哦~~因为喝水也会造成浮肿~~~不要在晚睡之前喝大量的水还有切记不要大口大口的喝~~~
盐高害处多 1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。 限盐促健康 中国营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克。具体可采用如下限盐方法：1、早餐喝牛奶或豆浆等，同时吃些面包或馒头一类面食，完全不加盐。2、午餐或晚餐吃些甘薯，既可减少食盐摄入量，又能增加钾的摄入量。3、食物加工烹调时，尽量少加食盐，为了提味，可少加些糖、醋或辣味。4、不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品，如腌肉制品等。5、适当多吃豆类、蔬菜和水果等含钾多的食物。豆类、干豆类含钾量最多；谷类中的荞麦和小米的钾含量较高；蔬菜中可选芋头、竹笋、土豆、荸荠、油菜、芹菜、小白菜、蕃茄等，水果中可选大枣、山楂、香蕉、苹果等，此外，瘦肉、鱼类、奶类含钾量也较多。