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晚上能让宝宝早点睡觉的方法有1. 规定睡眠时间 。一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变。睡觉时间越明确，宝宝就越容易按时去睡觉。2. 尽量使宝宝感到安心，宝宝在熟悉的环境中会感到安心。3. 妈妈要搞清宝宝晚上害怕的原因，消除宝宝担心，这样就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡，同时，轻轻地抚摸他的背。4. 睡前洗热水澡有一定催眠作用。5. 保证不缺钙。缺钙会影响神经系统而导致睡不好。6. 睡前3小时内不宜运动。听听音乐能使宝宝安静入睡。
基本没有宝宝不闹觉的，只是个体存在差异，有的相对厉害些，应该建立宝宝良好的睡眠习惯，比如睡前洗脸洗澡，开个小灯，给宝宝讲讲故事，唱唱催眠曲，让宝宝知道一旦进入这种状态就是要睡觉了。另外睡前不要让宝宝太过高兴，玩得太疯。
最后提醒一下，宝宝缺钙缺锌也会不容易入睡。如果试过所有的办法都不管用，就只有认喽，有的宝宝即使一切都如意，还是不愿意乖乖睡觉的，等他大了自然就好了，毕竟宝宝的神经等方面还没有完全发育成熟嘛，要开心地陪伴宝宝度过长大的过程。
我家宝宝睡眠就很好，你要按排好时间，这和大人的习惯有直接关系，我家就睡的早宝宝晚上8点30或9点就睡了，这是从小的习惯，早上6点起，中午11点或12睡，睡3个时候，你要养好习惯这是和幼儿园一样的点啊！！
光线暗些，唱轻柔的摇篮曲，或放CD中的摇篮曲，轻拍宝宝。
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小孩子的精力非常旺盛。他们每天需要玩大量的游戏，而且不管多长时间，他们都不觉得辛苦，教育学和心理学的研究都发现，孩子需要通过玩各种游戏来释放大量的精力。 但孩子往往不能如愿以偿。 这是因为现实生活中，大人总以成年人的生活方式套用在孩子身上。对于父母来说，在工作之余，往往希望从事安静的活动休息一下，然后睡觉。 所以，有的父母会让孩子做一些安静的活动，看图书、画画、看电视，然后期待孩子和自己一样安静活动之后入睡。然而，在这样的生活方式中，小孩子不能充分发泄精力和体力，所以即使很晚了，孩子也不会觉得疲劳。 另外，生活在城市中的孩子，家庭空间有限，往往在家里找不到很大的场地玩追逐、奔跑的活动。即使能找到类似的操场、大庭院等大片空地，父母由于担心孩子摔跤、受伤，对孩子活动的限制也可能会多。 在幼儿园，虽然孩子可以参加一些消耗精力和体力的活动，例如做操、跳舞、户外体育活动等，但是，大多数时间里孩子只从事比较安静的户内活动。此外，对于在户外活动，老师同样会考虑到安全因素而限制孩子的一些类似追逐、奔跑的活动。 所以，很多孩子的精力和体力事实上并没有得到充分发泄。晚上回家以后，如果仍然还是看电视、搭积木、画画、看书，那么即使到了睡觉时间，他还是会玩玩这个，摸摸那个，因为他不疲劳，脑子里面仍然很兴奋，不想睡。这是由孩子的生理特点决定的。 另外，孩子睡觉之前从事一些很兴奋的事情，例如看类似奥特曼的节奏快、情节紧张的动画片，也会导致孩子不想睡觉。因为学龄前孩子的大脑皮层还没有完全发育成熟，一旦兴奋起来，需要很长时间才能达到抑制的状态，而产生睡意直到睡着，都需要大脑皮进入抑制状态。 在了解了孩子的生理特点后，爸爸妈妈可以白天让孩子做一些能消耗大量精力和体力的活动。