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怀孕期间基本都还在的话，可以煮一点冰糖雪梨水喝，多喝点热水，已经咳了三个月，最好还是去看一下医生吧，太严重对胎儿不好。
1、风寒咳嗽〔主要表现〕咳嗽痰稀，鼻塞流涕，头痛身楚，恶寒发热,无汗，舌苔薄白，脉浮或浮紧。〔食疗原则〕疏风散寒，宣肺止咳。〔食疗食物〕生姜、葱白、紫苏叶、甜杏仁、桔梗、陈皮等。〔食疗食谱〕 (1)姜杏粥。生姜，甜杏仁,粳米，煮粥。用于风寒咳嗽轻症。 (2)葱白陈皮汤。葱白，陈皮,红糖，煮汤。用于风寒咳嗽,咯痰清稀。〔饮食宜忌〕 (1)宜作汤、粥热食,以利发汗祛邪。 (2)不宜生冷、油腻、粘滞、腌菜及酸涩类食物，以免恋邪。 2、风热晐嗽〔主要表现〕咳欺气粗,咳声嘛?,痰调色黄，咽痛口渴，流黄涕,头痛身热,恶风汗出，舌苔薄黄,脉象浮数。〔食疗原则〕琉敢风热,清肺止咳。〔食疗食物〕桑叶、菊花、橄榄、枇杷、梨、罗汉果、甜杏仁〔食疗食谱〕 (1)桑杏汤。桑叶,甜杏仁,煮汤。用于风热咳嗽初起。 (2)枇杷粥。枇杷，西米，白糖，煮粥。用于风热咳嗽。〔饮食宜忌〕 (1)直食新鲜水果，以清热润肺。 (2)不宜辛辣剌激性食物，以免刺激咳嗽。 3、风燥晐嗽〔主要表现〕干咳痰少,咯痰不易，咽干鼻燥，头痛，微寒,身热，舌苔薄黄,质干少津,脉象浮数。多发生于秋季。〔食疗原则〕琉风清肺,润燥止咳。〔食疗食物〕桑叶、菊花、枇杷、柿饼、梨、冰糖、甜杏仁等。〔食疗食谱〕 (1)杏仁粥。甜杏仁，梗米，冰糖，煮粥。用于风燥咳嗽，干咳痰少,大便干燥。 (2)梨育。雪梨,蜂蜜,煎膏。用于燥咳干咳,疲中带血。 (饮食宜忌〕 (1)宜食新鲜水果,以利润肺止晐。 (2)不宜油炸香燥类食物，以免伤津动火,加重病情参
泡蜂蜜水蜂蜜水是治疗孕妇咳嗽的最佳食物。每日早晚冲泡蜂蜜水饮用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一会，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效。冰糖蜂蜜炖梨冰糖、蜂蜜、梨都是有助于孕妇化痰止咳的。将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，稍冷却后，即可加入适量蜂蜜直接食用。
孕妇咳嗽最要不要乱用药，平时要保持房间空气流通，温度适宜，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。孕妇咳嗽可以食用枇杷.枇杷具有清热祛痰止咳的的效果，对胎儿也不会造成任何影响。白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。
白萝卜饴将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
孕妇咳嗽可以通过食疗改善症状，比如吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、川贝、枇杷等。同时要多饮水，让咽喉保持湿润。 1、多喝温开水：将温开水含在口中，有很好的止咳效果。 2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐，用铝箔纸包好后，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶、大口喝下，颇具奇效。 3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。 4、白萝卜饴：将白萝卜切成一厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜、盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若要临时喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。 5、糖煮金橘：将金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀出一些，温热食用。 6、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。