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牙龈肿痛，其实是牙齿根部的疼痛，表现为牙齿周围的齿肉肿胀。牙龈出现炎症有可能是上火引起的，而上火的原因有很多种
食疗法。选取鲜姜100克、丝瓜500克。首先将鲜丝瓜清洗干净后进行切段备用，然后将鲜姜也一样洗净切片备用。然后将两种材料放进锅中加水煎煮，煎煮3小时后服用。每日2次。这个方子具有清热解毒、消肿止痛的功效。
另外，解决牙龈肿痛较为简单直接的就是多喝些德付 呗齿棂茶，袋泡茶，简单轻松。
牙龈肿痛主要是以下几种原因引起的： 1、急性牙髓炎。牙痛往往表现为阵发性为自发性痛，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧，疼痛向头颞部放射，不能定位。在患有化脓性牙髓炎时，遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。牙髓炎常常由龋齿发展而来，也可因牙隐裂、牙外伤、牙周病等引起。 2、急性根尖周围炎。由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛，此时由于病牙神经已坏死，因而无激发性疼痛 3、急性牙周炎。牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血 4、牙周脓肿。牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。 5、牙体过敏症。常因牙磨损、牙龈萎缩、楔状缺损及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。 6、牙龈乳头炎。 是由于牙间隙受到机械或化学刺激如食物嵌塞、不良修复体等引起牙间龈乳头发炎。表现为个别的牙龈乳头发红、肿胀、触痛，探触或吸吮时易出血，急性发作有明显的自发痛和对冷热的刺激痛，慢性时仅感胀痛 7、干槽症。拔牙3～4天后出现剧烈持续性疼痛，并向耳颞部、下颌下区或头顶部放射。 拔牙窝内空虚，或有腐败坏死的残留血凝块，如用棉球蘸取内容物嗅之有恶臭。 以上原因引起的牙龈肿痛，可以喝徳莆的焙齿灵茶比较好。
⑴长时间地精神刺激、焦虑、憋屈生气、化疗、理疗、洗血、熬夜、过度疲劳、久坐电脑旁（由于不活动，精神又紧张）等。 ⑵经常吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。 ⑶长时间地受凉、受热和身体缺水。 ⑷常吃生冷、干硬、烧烤等食物。 (5)吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。（6）与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘。（8）另外与内分泌失调有关系，有些人在月经前会得口腔溃疡。由于上述某一种或几种因素，导致上火，或内分泌失调，进而引起植物神经紊乱，微循环通道断裂和堵塞，使某种或几种微量元素缺乏（VB2、VB6、B12 、VC等），致使原发性病毒乘隙而入，于是就会感染复发性溃疡。上诉原因使某些部位出现了问题，溃疡就逐渐出现了，一般从出现发展到高峰需要一星期左右，如果微量元素满足了最快也得一星期才能自愈，否者，长期不愈。可以使用备齿陵茶，茶可以去火配有中草牙膏杀口腔内病菌，
牙龈肿痛牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，要到医院去看一下。 上火会导致牙肉肿痛 天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。 注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。