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像苹果一样连皮全部一起吃。猕猴桃的皮富含膳食纤维和果胶,对消化很有帮助猕猴桃的皮富含维生素C。维生素C可以增强免疫系统,防止微生物的活动和淋巴细胞的增生。 切半,用汤匙勺。 水果很容易脱离皮肤,这是一个高效而且有趣的方式吃猕猴桃。用削皮器削皮,切片,把它放在奶油。 这是新西兰国家甜点的一个变换,称为奶油蛋白甜饼。奶油蛋白甜饼是以调和蛋白为基底,再加上猕猴桃。弄成果汁或混合成奶昔。如果你想喝而不是咬猕猴桃的话,可以考虑做成液体。用苹果、猕猴桃、菠菜、生菜和菠萝做一杯绿色的果汁。一样一样的混合起来做成健康的奶昔.用猕猴桃做成果酱或酸辣酱 .做果酱,你需要猕猴桃,梅森罐,根据你自己想要的种类,柠檬汁,菠萝汁和苹果汁。找个食谱或者自己创作!
1.准备好猕猴桃。 2.将猕猴桃削皮,随意切成小块。 3.放入食品粉碎机内。 4.启动机器搅打成泥。 5.如觉得有点稠,加点水。 6.继续搅打均匀即可。 7.倒入杯中享用。
我也学了好久了呀
没有学会呢
是不是笨了些呢
这样一定好吃
准备材料:米醋300ml、猕猴桃3个、蜂蜜200g
制作步骤:
1、称取蜂蜜200克
2、米醋300ml备用
3、绿色猕猴桃3个,去皮切片备用
4、把蜂蜜、米醋、猕猴桃放入密闭容器中婚后。并摇晃使醋与蜂蜜均匀融合
5、取两勺鲜果醋饮,加入发泡苏打水调兑后即可饮用
猕猴桃干的制作食材:
猕猴桃。
猕猴桃干的做法详细步骤
1.选料:挑选完整果实,无病虫、无破损的猕猴桃为原料。
2.清洗:用清水将其冲洗干净。
3.碱浸:用20%氢氧化钠溶液,在约105℃左右(微沸)浸泡1~2分钟。
4.中和:用1%盐酸中和,常温下30秒。
5.漂洗:放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。
6.切片:首先切去两端片,修去残余果皮,然后将其横切成4~6毫米厚的薄片。
7.熏硫:每1000千克原料,用硫磺4千克,熏硫4~5小时。
8.烘干:烘干温度控制在65~75℃,约经20~24小时,成品含水量达到20%以下,即好。
9.成品:烘干后取出冷却,进行包装,即为成品。