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?医生每天都会遇到许多的疾病问题，很多人把自己的身体不当回事，不懂得好好的养自己的身体，所以就很容易导致疾病反反复复的伤害到自己，自己甚至还找不到原因，这样长期拖下去也是一种很大的伤害，那么可以来了解一下嘴巴经常口腔溃疡是什么原因？
1、口腔“外伤”
口腔黏膜容易在受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。
2、缺维生素及微量元素
缺少微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。
3、精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
4、肠胃不好
肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收，从而影响很多元素的补充，进而导致人出现口腔溃疡。
5、免疫力低下
现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
如何防治口腔溃疡
1、饮食清淡，避免吃辛辣食物
平时饮食要注重清淡，多吃一些蔬菜和水果，每天保持足够的饮水量，多喝水。口腔卫士要重视，避免吃辛辣的食物，减少此类食物对口腔的刺激，以预防口腔溃疡。
2、睡眠充足，避免熬夜
一定要保持足够的睡眠时间，不要经常熬夜，一日三餐不可少，平衡营养，吃一些能够预防口腔溃疡的少量元素。
嘴巴作为我们身体的重要部位之一，所有人都希望其不出现任何问题，因为一旦嘴巴出现问题会使得我们日常生活都受到印象，但仍旧有部分人嘴巴会经常出现口腔溃疡的情况，为此非常的担心，想要知晓该病症出现的原因，那么嘴巴经常口腔溃疡是什么原因?
嘴巴经常口腔溃疡原因1、细菌、病毒等微生物的感染;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、腹泻等的影响;内分泌失调;精神因素，比如说工作劳累、精神过度紧张、神经功能紊乱失调等。
嘴巴经常口腔溃疡原因2、嘴巴经常长口腔溃疡也与女性的月经期有关，月经期的女性体内黄体酮水平增高，使雌激素的水平降低，从而引发口腔溃疡。行经时，疼痛难忍，还伴有口干、心烦易怒和大便干结。
嘴巴经常口腔溃疡原因3、体内多寒热易常长口腔溃疡。天气干燥或吃过多高热量食物，都易使得心脾过热，热气熏发到口舌而引起的口腔溃疡。体质较差，虚寒也容易引发口腔溃疡。
嘴巴经常口腔溃疡原因4、体内微量元素缺乏也常长溃疡，如缺铁、锌、叶酸、B12等。
嘴巴经常长口腔溃疡主要症状是怎样的?口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛感强，严重的话会影响说话、饮食等，有时还会并发口臭、全身乏力、头晕恶心等全身症状，给日常生活带来极大的不便。
经常口腔溃疡一般是喜好吃辛辣刺激的食物，抽烟喝酒，都对口腔粘膜过度刺激和造成了伤害，饮食不规律，性格暴躁，过度吃鱼吃肉，不注食品营养搭配，维生素缺乏等。都容易造成口腔溃疡。为了避免口腔溃疡要注意食物均衡营养搭配，多吃蔬菜水果，多补充维生素含高的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，戒烟戒酒，经常参加户外活动，增强抵抗力和免疫力，平时要注意补充维生素，生活有规律，注意口腔卫生，慢慢口腔溃疡就好了。
口腔溃疡是一种嘴里的疾病，它的出现不仅会影响到人的正常进食，还会影响到一个人的身体健康，所以的脸口腔溃疡一定要引起重视。嘴巴里经常长口腔溃疡是由于营养不良缺乏维生素，经常吃一些刺激性比较大的食物，还有平时对口腔卫生不注意的原因造成的，所以在平时的生活中大家一定要合理的饮食，多加注意口腔卫生。
原因一、营养不良、贫血引发口腔溃疡。
原因二、饮食习惯。经常吃一些刺激性较大的食物。现在人们对吃火锅、麻辣烫、烧烤之类的食物越来越青睐!殊不知这样过辣过烫的东西破坏口腔黏膜组织，继而口腔溃疡发生的几率也就不断提升了。
原因三、口腔卫生。破损的牙洞在日常生活中，或是经常带牙套、饭后不漱口等不良生活习惯刺激口腔黏膜，从而给口腔溃疡的生长带来了优越条件。特别是不注意勤刷牙，这样的情况会让细菌长时间的侵蚀口腔，也是最重要的原因。
以上为大家所介绍的是嘴巴里经常长口腔溃疡的一些原因，得了口腔溃疡一定要找对原因，然后再对症治疗。在平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持口腔的清洁卫生，避免熬夜，这样可以有效的避免口腔溃疡的发生。