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过量地使用南瓜子会影响消化功能，若长时间大量的嗑南瓜子必然消耗大量的唾液，易生口疮、龋齿、牙龈炎等但是少量服用会有一定的药物作用，对人体有一定好处。
1、南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、维生素E、维生素C、B族维生素，还有胡萝卜素、丰富的蛋白质和锌、镁、磷、钠、铁、硒等微量元素。可健脑提神，降压镇痛，驱虫杀虫，保护前列腺，有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。可以缓解静止性心绞痛。并有降压的作用。与咖啡、茶的功效与作用相克，会影响铁质的吸收。宜与槟榔、花生、胡桃同食
2、南瓜子壳营养价值不高，难以消化，最好不吃。南瓜子壳虽然难以消化，但可以通过消化道直接排出，少量食用不会使身体受到影响。
3、过量食用南瓜子壳，尤其是吞进没有嚼碎的体积较大的南瓜子壳，会划伤食道，引起腹涨腹痛等消化道疾病，对人体健康构成一定影响。
4、少量食用南瓜子壳，可多喝水帮助排泄。若食量过大，并出现严重不适，需即时到医院就医。
会雌激素高
问题分析： 这个不是绝对的，其实跟个人的体质也是有关系的。意见建议：一般来说，南瓜子的热量比较高，吃的多确实会让人发胖，但是只要饮食均衡，就不会有什么问题。如果你是男人，那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能，同时对心绞痛也有一定的帮助。每天吃的不要太多，对身子大大的有好处
你好，南瓜子胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。含丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。性甘温 不论是生南瓜子还是熟南瓜子，其实功效都是差不多的。每天吃一小把就可以，不宜多食。 如果血压高建议还是以药物为主，以避免血压波动过大对心脑血管造成损害
不会发胖。南瓜富含多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素、脂类物质及多种微量元素，对人体非常有好处
南瓜子吃多了会胖。南瓜子的主要成分是脂肪，所以吃南瓜子会导致肥胖的。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
你好 瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸，特别是南瓜子，对健康非常有益。建议多食用生的，炒过的容易上火。拼命，一刻不停地嗑，肯定对身体不好，就如饭吃多了会撑着，酒喝多了会醉。要说“危害”吗，那就是大量食用，特别在饭后看电视过程当中嗑个不停，且养成习惯，那再以后你就得考虑减肥了！ 希望对你有帮助
南瓜子功用驱虫通便，还可补中。但多吃会食积腹涨。适可而止。