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黑枸杞搭配红枣
材料：黑枸杞、红枣
做法：黑枸杞和红枣一起放入zhidao杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。
功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色内的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红容润，最适合用来消除疲劳饮用。
黑枸杞属于枸杞，枸杞不能一起吃的有：
1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝复的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶制、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
扩展资料：
吃黑枸杞的注意事项：
1、来月经吃黑枸杞最好不要食用过多，过多的话就会出知现上火的情况。
2、如果女性的经期有感冒发烧或者腹泻等症状，最好是不要食用黑枸杞，而且如果身体有一些炎症存在，也不要食用，不然就会使身体的负担加重。
参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃 哪些枸杞有害无利？
参考资料来源：凤凰网-吃黑枸杞会推迟月经吗？经期吃黑枸杞有哪些好处
直接泡水就行，40到60度温水，不能用开水，会破坏营养
黑枸杞本身营养价值丰富，富含大量天然花青素。黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目、降血糖、延缓衰老、免疫调节等功效。黑枸杞喝的时候可以加上红枣一起泡水喝。
黑枸杞、红枣、玫瑰花三者可以合用，既能滋阴补肾、又能活血化瘀。三者鞥能否合用取决于是否违反了中药的配伍禁忌，很明显三者不存在相反、相畏的配伍禁忌，完全可以合用。
黑枸杞单独喝百或者配些绞股蓝
1，黑枸杞单独喝是因为黑枸杞中含有花青素，花青素的7个作用加上黑度枸杞本身的延缓衰老就可以了。
2，黑枸杞配问绞股蓝，。二者都有滋补答和延缓衰老的作用。
3，黑枸杞如果冲泡绞股蓝注意的是，绞股蓝需要专高温冲泡，而黑枸杞需要低温冲泡。所以，需要先高温。接着再冷却到60度，再属加入黑枸杞
黑枸杞和红枣可以一起泡。
黑枸杞和红枣的营养价值都是比较高的，两者之间成分不相克，一般不会产生不良反应，可以放在一起泡水喝，而且这两种食物一起泡水喝还有很多好处哦！
黑枸杞和红枣怎么泡水喝
1、准备一小把黑枸杞、红枣5颗、冰糖适量。
2、在锅中放入适量清水，放入所有原料，大火煮沸；然后转小火，放入冰糖，煮5分钟就可以喝了。
黑枸杞红枣泡水的注意事项
1、黑枸杞红枣泡水时，最好不要直接用开水泡。因为黑枸杞中花青素的含量非常丰富，遇到高温会被分解破坏，降低黑枸杞的功效与作用。
2、黑枸杞红枣泡水不要喝多。这两种食物都属于比较偏温的食物，食用过多容易引起上火、身体发热等不适症状。
3、黑枸杞红枣泡水不适合感冒发烧、身体炎症、腹泻的人群食用。这几类人群食用黑枸杞和红枣，会加重症状，影响身体的恢复。
黑枸杞蜂蜜茶
黑枸杞蜂蜜茶怎么做
先用温水冲泡黑枸杞，待花青素释放充分再加入蜂蜜。对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。
蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经； 有补中润燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病。
黑枸杞食用方法
(1)直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好);
(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡e79fa5e98193e58685e5aeb931333365653235水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止;
(3)黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。