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你好，湿疹是一种过敏引起的特应性皮炎，饮食也是引起或加重湿疹的主要途径之一，所以忌口是关键。
1、忌易致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉zhidao、鸡、 鸭、鹅等食物，如果吃了，容易导致湿疹复发或加重。版
2、忌辛辣食物
尽量不吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣的食物。这些食物会加重湿疹，应该避免食用。权
3、忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌发湿的食物。所以为保险起见，应避开如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
你好，湿疹患者要常吃具有清利湿热作用的食物。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，清火的食物，如苦瓜，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。湿疹患者可常吃。还有冬瓜，红豆薏米汤都可以常吃。
治疗湿疹，不要总是专注在忌口问题上。
你需要先了解一下湿疹形成的根源。
急性湿疹要尽快去医院看,不然很容易变成慢性湿疹.湿疹一般不能吃的就是新鲜海鲜(据说冰鲜的不怕)、鸡蛋、牛奶、榴莲、荔枝、花生类似的坚果等等很多，不过最好去去医院做一个过敏测试，可以检查出你对哪些东西过敏，每个人都不一样的，我是一个慢性湿疹患者，很多年了，时好时坏，不过现在都要依靠激素药膏，一停药就很厉害，所以你如果只是刚长湿疹的话，还是尽快看好，做个过敏测试，以后远离过敏的东西就好。
湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的人吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原，去回避它，而是要完善胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏，而使自身得不到应有的营养。因此平时可以吃一些有益菌，改善胃肠道系统，等胃肠道系统趋于完善，湿疹当会有所好转。
需强调指出的是，湿疹是会反复发作的，用药初期可能会有所好转，但过不久又会复发，不建议长期用药，否则会使皮肤形成激素依赖症。
附：湿疹的食疗
◆ 绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟，喝汤，吃海带与绿豆。每天一剂，连服6~7剂。
◆ 薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝汤，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂（湿热俱盛型）。
◆ 冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服7~10剂（脾虚湿盛型）。
◆ 桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15剂（血虚风燥型）。
儿童得了湿疹吃什么食物好
一、茅根苡仁粥
组成：鲜茅根30克，治疗婴儿湿疹的来偏方，生苡仁300克。
用法：治疗婴儿湿疹的偏方，先煮茅根20分钟之后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。
功效：清热凉血，除湿利尿。
主治：治疗婴儿自湿疹的偏方，湿疹湿热蕴结型的皮损潮百红，丘疹水疱广泛，尿赤者。
二、苡仁绿豆粥
组成：治疗婴儿湿疹的偏方，绿豆50克，薏苡仁50克。
用法：加水煮粥服食。
功效：清热利湿。
主治：急性湿疹的皮度肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多的患者。
儿童得了湿疹吃什么食物好
三、绿豆百合苡仁汤
材料：绿豆30克，治疗婴儿湿疹的偏方，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。
用法：问将绿豆、百合、苡仁、治疗婴儿湿疹的偏方，芡实、淮山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日。
功效：清热解毒，健脾除湿。
主治：脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒答不剧，口炎，舌苔腻者。