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可以试试喝点蜂蜜水或者清淡点的粥
喝白的醉了，第二天喝点啤酒保证你头不晕
蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
早晨起来要喝一杯温的蜂蜜水 不要再吃刺激的事物，如辣的，冷的 吃一些水果 最好在喝酒之前服用两粒藿香正气胶囊，很解救的，而且都是中药无副作用
指导意见： 1：热汤面：酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中的乙醇进入胃肠道的量过大，会对胃黏膜组织产生刺激作用，严重时会引发急性胃炎。而热汤面能减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子，可以中和胃里的胃酸，稀释胃中的酒精浓度。 2：蜂蜜：饮酒后头痛的人，最佳的办法就是喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。研究人员指出，快速醒酒还可以喝由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的热饮。 3：醋泡卷心菜：如果能在喝酒的同时或酒后吃点醋泡卷心菜，可增强肝脏的解毒功能。卷心菜的菜叶中含有能够提高肝脏能力的维生素U。维生素U进入肝脏后，能辅助蛋白质的合成，代谢肝脏内的多余脂肪，增强肝功能。肝功能增强了，就能消除酒精等物质造成的危害。在卷心菜中放入醋，能保留卷心菜的有效成分，还可以调节口味。希望对您有帮助哈
喝酒之前喝点鸡蛋清,是保护胃黏膜的,对酒的刺激伤害可以减轻,喝完之后不要喝茶叶水,多喝点蜂蜜水,可以解酒的,加快体液循环~~酒醒的也快~~他睡的时候冷敷一下,身体会感觉舒服一点,办法也只是缓解,想一点不难受那是不可能的~~!!
喝点粥吧亲
酒醒之后，你的胃是否如沸腾的开水一般在冒泡翻搅？而你的舌头就好像烧热的铁板一般干渴难耐？你那可怜的头是否感觉疼得像要爆炸了一般？这些zd都是宿醉的后果。
酒醉的人中，有75%的人会有不舒服的宿醉感。宿醉所产生的效应包括头痛、恶心、回呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状。人们认为宿醉是酒精戒断的早期阶段。当肝脏分解酒精时，乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处，刺激神经引起头痛；此外，宿醉还会改变血液中多种激素的答含量，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成尿频与脱水的现象。
以前常有人说,喝浓茶解酒.其实这样的确不解酒,反正会加重胃的负担. 建议:如果是喝白酒,在喝之前先喝一点酸奶养养胃,在酒前吃些食物垫底,这样,喝酒就不会胃疼,也没那么容易醉; 如果是喝啤酒,建议尽量减少啤酒泡沫,可用筷子在杯中先搅拌一下,等啤酒泡沫减少再喝没那么胀肚,也不会那么容易感觉醉,同时建议你喝白酒也好,啤酒也好都别喝太急,那样容易醉.最根本的方法是自己要控制好量,酒多伤身. 如果实在是喝醉了,建议第二天熬一些清汤或姜汤服用,亦可在酒醉后服用食醋解酒.酒后不亦食过于油腻的食物,应该食清淡食物,或喝些清粥润润胃.不要吃凉的食物,最好是暖和些的食物.这样对胃刺激不会太大. 如果实在很严重,就需要去医院吊水,这样才有保障. 希望少喝酒或不喝酒,喝酒控制量.要知道 ,身体才是最重要的. 祝你健康.