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当然可以啊。胃病和俯卧撑,深蹲以及其他锻炼都没有冲突的。完全是两码事。
可以倒是可以的,你也可以选择做瑜珈等舒缓,轻柔的运动
胃下垂是由于膈肌悬吊力不足,肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素,加上体形或体质等因素,使胃呈极底低张的鱼勾状,即为胃下垂所见的无张力型胃。
应养成良好的饮食习惯,饮食有了,定时定量,对体瘦者,应增加营养。应积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。预防本病,还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积极彻底治疗,以减少本病的发生。【百度百科】
那个,其实俯卧撑是全身性的运动,特别是锻炼上半身。标准的俯卧撑全身需要笔直的绷紧,只是就需要腹部的力量,所以有些人做完俯卧撑后会觉得腹部酸痛,会以为是对胃造成了损伤,其实是单纯的腹肌的肌酸囤积造成的。做俯卧撑时节奏放慢,这样是不会对胃和其他内脏造成伤害的,其实不管是什么运动,都要掌握好节奏,这样一来不仅效果更为突出而且更加安全。
胃食道反流可以做俯卧撑,但不要在饭后做。