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预防血栓可以多吃黑木耳因为它的抗血小板聚集和降低血凝作用，可以减少血液凝块，防止血栓形成， 对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益。另外预防血栓可以吃专门针对预防血栓的“添益美邦海狗油软胶囊”能降低血脂、修复血管维护免疫力平衡，并能供给大脑及神经系统充分营养。在"康途网"等专业的营养顾问平台上就有的。
面对如何预防下肢静脉血栓这个问题，易可门诊专家特给大家总结以下几种常用的方法，患者可根据自身的情况来选择: (1)一般治疗:患者应卧床休息，抬高患肢，使患肢位置高出心脏平面20~30厘米。卧床休息的时间为10天左右，开始起床活动时，需穿弹力袜或用弹力绷带。根据血栓形成位置，弹力袜使用时间不同，小腿肌肉静脉层血栓形成可用1~2周，而髂-股静脉血栓至少使用3个月，最好长期使用，以保护浅静脉和交通静脉的瓣膜功能。 (2)药物治疗:下肢深静脉血栓形成的早期可用抗凝、祛聚及溶栓综合治疗。抗凝是治疗静脉血栓的一种重要方法，它并不能溶解已经形成的血栓，但可通过延长凝血时间，预防血栓继续发展，有利于促进早期血栓的自体消融。抗凝治疗时间一般延续到患者恢复正常活动，然后再维持抗凝治疗3~6个月。
术后静脉血栓是常见的并发症，对于静脉血栓的预防，从以下几点做起。首先，术后应对肢体进行活动，不能活动的患者，家人可以根据情况进行按摩，这样可以避免血液在局部淤积，形成静脉血栓；第二，进清淡易消化的饮食，多食水果蔬菜，预防大便干燥；第三，可以根据情况少量应用抗凝的药物预防静脉血栓的形成。
下肢静脉血栓是常见2113的周围血管5261疾病，下 肢静脉血栓导致的静脉瓣膜功4102能不全及并发的肺栓塞是病1653人劳动力及生命安全的一大危险。该病一直在临床上深受重视。19世纪著名医学家 魏尔啸（VIRCHOW）提出静脉血栓形成的三大因素是血液滞缓，静脉壁的损伤和高凝状态。左下肢血栓形成远远高于右下肢，特别是原发性髂-股静脉血栓形成。有时下肢静脉血栓还可以向心性延伸至下腔静脉，甚至堵塞肾静脉而引起肾功能衰竭从而威胁生命。
1.机械旨促进肢静脉流用电刺激仪刺激腓肠肌循环驱器或节律性压或负压驱仪均能效促进肢体循环术鼓励病及早做踝关节股四肌做深呼吸及咳嗽作尽早床则同显重要术穿用压力差医用弹力袜腿4.0kPa(30mmHg)腿2.67kPa(20mmHg)压力者亦起循环驱作用 2.药物预防首先剂量皮肝素疗综合资料说明皮肝素疗使手术深静脉血栓形发病率由25%降至7%;型肺栓塞发病率由6%降0.6%剂量肝素所发挥预防作用机制并未完全解经皮途径减缓药物吸收使机体较持续保持定肝素浓度能主要原使用般术前2h皮注射50mg每121每50mg抗血板疗主要包括肠溶阿司匹林双嘧达莫低右旋糖酐作用于降低血液黏稠度酌情每静脉滴注500~1000ml
病情分析：你好，深静脉血栓是因为你长时间下蹲或你的血液粘稠度增高导致。
指导意见：预防的话，建议你买个双下肢弹力绷带袜，对预防下肢血栓效果很好，并且要口服抑制血小板凝集的药以防再次栓塞可能，祝早日康复。
随着社会压力的增大，人们运动的时间越来越少，所以现在的下肢静脉血栓患者很多，所以治疗很重要，但是预防下肢静脉血栓形成也是很有意义的。易可门诊指出，为了我们的健康着想，在日常生活中，预防下肢静脉血栓形成方法主要有以下几点: 应注意下肢静脉血栓形成宜吃哪些食物: (1)给予高维生素、高蛋白、高热量、低脂饮食。 (2)为病人提供流质或半流质清淡饮食，如各类米粥和面汤等，最后，不要忘记下肢静脉血栓形成不宜吃哪些食物: (1)忌食辛甘肥腻之品，以免增加血液粘稠度，加重病情。 (2)睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。 (3)防止过硬、过咸的食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。