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太夸张啊幸素让低30钟没意思
借助外物后遗症很大,别问我怎么知道的。给你的建议是
1、多吃蔬菜,水果 如芹菜、菠萝等等 味道很清新。少吃油腻和肉 甜食
2、多运动,哪怕每天饭后都要散步
3、保证每天的睡眠,休息要好。
4、学会走神,多用身体互动,而不是一味的活塞运动。
5、可以试着第一次用咬,连着第二次就会达到延时效果。
不建议使用保健类药物,因为保健类药物都有副作用,而且有较强的依赖性,长期使用不利于性生理健康。如果你性交时间短,射精快,你可以通过降低龟头和阴茎敏感度阙值的方法达到延缓射精的目的。比如,你可以利用手淫的方法,当撸动阴茎快要射精的时候,就停止撸动,等射精快感消失后,再刺激阴茎,这样经过反复多次训练,就可以降低龟头敏感度,达到延缓射精的目的。同时,在性生活过程中,快要射精时,迅速从阴道内抽出,用手指捏住龟头5--8秒,让龟头内的血液回流,也可以降低龟头的敏感度,还可以通过分散精力的方法,就是灾星,精力不要过于集中,也会延长性交时间。同时,你还可以采用物理方法,也就是在性生活过程中,用卫生纸或药用纱布缠住龟头,再戴上避孕套,这样会直接降低对龟头的刺激,达到延缓射精的目的。总之,方法很多,你可以在以后的性生活过程中进行尝试,不要有太大心理负担,祝你性福快乐每一天!!!!!!!!!!
那你需要用到喷剂可多的了,你可以冲原料和原料上 就可以看出来中式延时喷剂的好处是多么多了
你好
这些副作用很大的
而且后期都会有依赖性
建议你调整自己的心态
从而发挥出更好的状态
性事
不仅仅是体力活
还是一个技巧活
另外推荐你喝红牛
对,没错
就是运动饮料
有用的哦
求采纳