血脂血脂高吃什么好 吃什么降血脂

Q1：高血脂吃什么药可以降血脂？

高血脂是一种常见的三高之一，也是现代人最容易罹患的慢性病之一，那么高血脂吃什么药才可以降低血脂呢？

一、胆固醇升高首选他汀

胆固醇和低密度脂蛋白升高，他汀类药物是首选，他汀不仅仅可以降低胆固醇和低密度脂蛋白，还可以轻度降低甘油三酯，所以，对于动脉粥样硬化性疾病的患者和需要降低胆固醇的患者，他汀类药物为首选！

二、甘油三酯升高首选贝特

甘油三酯升高，如果需要使用药物控制，建议首选贝特类药物，因为该类药物对甘油三酯升高效果显著！贝特类药物又包括非诺贝特、苯扎贝特等！

三、难治性的血脂高还可联合用药

如果是难治性的胆固醇升高或者甘油三酯升高，还可以联合用药，比如他汀类药物联合胆固醇吸收抑制剂依折麦布等！比如联合烟酸类药物等！

四、任何药物均需配合生活方式改变

不管是烟酸类还是贝特类药物，又抑或是烟酸类药物，任何药物的降脂治疗，都需要配合生活方式的改变，其中包括饮食改变、运动、控制体重、禁烟酒等等！没有生活方式的改变，仅仅依靠药物，是不正确的治疗！

五、没有适应症的不需要口服药物

如果是仅仅轻度升高，而且没有口服药物的适应症，仅仅是生活方式的改变即可！不是所有的血脂偏高都需要口服药物治疗！

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Q2：56岁男性血脂高达13，吃什么食物降血脂比较快？

首先纠正一个概念：血脂包括胆固醇与甘油三酯以及类脂等。很多人以为血脂就是指甘油三酯，这是不准确的。在血脂中，胆固醇是最值得关注的，因为它与心梗、脑梗关系最为密切。

从你的问题来看，你说的血脂很可能是甘油三酯，如果甘油三酯达到了13，这是一个很危险的水平，因为随时可能会发生急性胰腺炎，后者是非常严重的一种疾病。

怎么办？首先，立即禁酒，一口酒也不要喝；其次，限制高热量食物，特别是油性大的食物，无论植物油还是动物油都尽量少吃，多吃清淡的蔬菜，面食也要少吃；第三，立即服用降甘油三酯的药物（例如非诺贝特），尽快把甘油三酯降到比较安全的水平（5.6以下）。如此严重的甘油三酯升高，单纯靠食物调理是很难降下来的，必须尽快吃药；第四，增加体育活动，坚持每天快走或慢跑，把体内多余的热量消耗掉。如果你肥胖，减肥是降低甘油三酯非常有效的方法。

简单地讲，甘油三酯就是油，我们身体内的肥肉就是脂肪，脂肪就是甘油三酯。炒菜用的植物油也是甘油三酯。饭桌上的肥肉也是甘油三酯。所以常吃油性大的食物很容易导致甘油三酯增高。

Q3：得了血脂稠吃什么能够降血脂

以下比较有效果的降血脂食物，可以根据情况选择性的食用。
1辣椒。辣椒中含有天然的降血脂成分，同时能促进微循环减少血管脆性，但是不能吃的太多。
2茄子。茄子含有丰富的皂草甙，维生素P，有非常明显的降血脂和胆固醇的功能。能降低血液中的胆固醇。对于血脂稠患者来说是理想的降血脂食物。
3菜花。菜花中有一种类黄酮，具有非常良好的血管清理功能，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
4大蒜。大蒜里的成分能降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。
除了吃以上几种降血脂食物，我们还应平常多注意吃蔬菜水果等健康食物，这样对降血脂的都有好处。普通人常吃这些降血脂食物能够预防血脂稠，何乐而不为呢？
参考来源： http://www.xuezhichou.com/31.html回答的好给我要加分哦，能对有帮助

Q4：吃什么蔬菜降血脂吃什么水果降血脂

降血脂的蔬菜：

1.马齿苋

马齿苋含多量钾盐、黄酮类等活性成分，还有享有“血管清道夫”美誉的伽马亚麻酸，被称为长寿菜。

2.海带

海带具有去脂降压、清热利水、软坚化结、镇咳平喘等作用。此外，海带中的褐藻胶是可溶性膳食纤维，能够和食物中的胆固醇结合，将其排出体外。

3.辣椒

辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。

4.苦瓜

苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，而且维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力。慢性肠炎患者不宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜长时间的炖煮。

5.芹菜

芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能降低血压。

降血脂的水果：

1.西红柿能降血脂

西红柿是生活中常见的水果，它能生津止渴，也能健胃消食，而且它含有的维生素c和芦丁以及番茄红素和果酸等物质进入人体以后，还能降低人体内胆固醇的含量，它不但能降血脂还能预防动脉硬化，也能减少冠心病的发病率。

2.香蕉能降血脂

香蕉是生活中的常见水果，能润肠通便，也能降压降脂，，因为香蕉这种水果中含有丰富的微量元素钾，这种物质可以预防血压升高，也能清理血液中的胆固醇。

3.葡萄能降血脂

葡萄中含有多种对人体有益的微量元素与维生素，还有多种人体正常代谢时必需的氨基酸，除此以外，酚类物质和芦丁也是葡萄最重要的存在，它们进入人体以后可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成。

扩展资料：

血脂高的表现：

1.出现脸黄疣

来中老年入.尤其昰女性.眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节.不痛不痒.就很可能昰黄色瘤、它常长在上眼睑的内眼角处.竾可能出现在面部其他部位或膝盖上.针头或黄豆大小.边沿略高出皮肤表面.质地较柔软、

2.头晕犯困时常感倒头晕头痛、胸闷气短、腄眠不好、容易忘事.手脚易发麻、沉重.清晨头脑不清醒.早餐后可改善.午后极易犯困.夜晚却很清醒、

3.眼球周边有灰白圈

黑眼球边沿被一圈灰白色、宽约1～2毫米的圆环或弧形半圆环所包抄.时间久了.颜色会不休加深且越来越明显、

Q5：高血脂患者吃什么食物可以降血脂？

导读：“高脂血症”是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那么，吃什么食物可以降血脂呢？

1.香菇：具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。2.黄瓜：具有清热解渴利尿黄瓜清脆可口，可以清热、解渴、利尿等防病养生。它所含的纤维素，能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。3.茄子：提高微血管弹性茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。