女人炖什么汤美容养颜

健康养生 2019-01-16 10:48:45 2708

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  • Q1:女人炖什么汤美容养颜
  • Q2:女人喝什么汤可以美容养颜又可以瘦身
  • Q3:女人喝什么汤美容养颜
  • Q4:女人喝什么汤养颜?
  • Q5:女人煲什么汤美容养颜
  • Q1:女人炖什么汤美容养颜

    适合女人喝的美容养颜汤:
    一、杭菊胡萝卜汤
    材料:菊花6克、胡萝卜100克
    做法:1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用。
    2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟。
    3、最后加入盐、香油调味。
    排毒养颜功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。
    二、燕窝蜜枣汤
    红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
    三、绿豆蜂蜜汤
    材料:绿豆200克,蜂蜜适量。
    做法:
    1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。
    2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
    3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。
    功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。
    四、莺羹汤
    材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
    做法:
    1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。
    2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
    功效:此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
    五、珍菌汤
    材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量,排骨约500克。
    做法:
    1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
    2、选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约5分钟,熄火将将排骨捞起。
    3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。
    4、再改用小火煲1~2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
    功效:菇菌的食疗作用越来越被人所重视,珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调,长期食用可增进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合全家人经常食用的靓汤。

    Q2:女人喝什么汤可以美容养颜又可以瘦身

    美容养颜瘦身汤:
    一、无花果杏仁汤:
    材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;
    做法:
    1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水;
    2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了。
    功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。
    二、苹果红枣鸡蛋汤
    材料:200g苹果、200g酒酿、5g红枣、 50g鸡蛋;
    做法:
    1、红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核,苹果洗净切成小丁;
    2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟;
    3、将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花;
    4、待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。
    功效:苹果红枣鸡蛋汤有丰胸美白之功效。
    三、甘蔗马蹄萝卜汤
    材料:马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克、冰糖适量;
    做法:
    1、甘蔗去皮切段;马蹄洗净,拍碎;
    2、胡萝l洗净去皮,切片;
    3、食材入锅,注入适量水,煮1小时,加入冰糖调味即可;
    功效:甘蔗马蹄萝卜汤富含蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸等营养成分,易被人体吸收利用,有活络气血、纤体降脂、美容养颜的功效。

    Q3:女人喝什么汤美容养颜

    推荐您一款冰糖红枣银耳汤
    材料有;取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。
    银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。” 功效;银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、 妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。我喝了一段时间,感觉非常好。不妨您也试试看。

    Q4:女人喝什么汤养颜?

    大枣绿豆红糖汤:补血养颜。大枣50克,绿豆50克,同煮,加红糖适量服用,每日一次,15天为一疗程。
    大枣桂圆红糖汤:补血养颜,调理月经不调:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。
    补血养颜汤
    原 料
    牛肉650克,
    花生仁250克,
    淡奶一小罐,
    红枣12只,
    陈皮一小块。 精盐少许,
    姜两片。 制作方法
    ①牛肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。
    ②花生仁用热水烫过,去衣。
    ③红枣去核洗净。
    ④陈皮浸软,刮去瓤,洗净。
    ⑤把适量清水高火6分钟至滚,放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜,中火45分钟,加淡奶,用盐调味即可。
    这3种属于制作较简单的

    Q5:女人煲什么汤美容养颜

    女人煲以下汤品可以起到很好的美容养颜效果:
    一、海带绿豆汤
    原料:海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、红糖适量
    做法:
    1、绿豆洗净,海带切丝。
    2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
    3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
    排毒养颜功效:绿豆性寒,可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量。另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。
    二、黄瓜鸡蛋紫菜汤
    原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
    做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
    排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。
    三、山楂赤豆汤
    山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
    四、绿豆百合汤
    需要材料有绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。首先将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;其次然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;然后加入适量的糖调味即可。就可以美白、滋润肌肤,排毒了。wWw.YIJItAO.Co^m

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