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Q1：小孩抵抗力差吃什么提高免疫力？
小孩子抵抗力差，不适合吃类似的保健品
峻妈，建议加强孩子的运动，多吃水果蔬菜，不挑食有助于孩子抵抗力的增强。
菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以时常给孩子吃吃蘑菇包汤，炒肉之内的食物
点心可以吃银耳红枣羹，内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用
黄绿色食物 比如胡萝卜、青菜、西兰花等，大多都含有膳食纤维和维生素等元素，黄绿色食品中还含有大量的胡萝卜素，有些胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，从而增强免疫系统发育。
山药粥。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。
Q2：小孩抵抗力差，每次换季容易感冒，吃什么可以提高小孩免疫力？
免疫力对内可维护机体安全，对外可抵御细菌、病毒等维护机体生理平衡和稳定。免疫力确实能增加人体的防病能力，相反的，免疫功能出现失调便会导致人体致病；当人体的免疫力不足时、抵抗力会变弱，机体容易受细菌、病毒等入侵而生病。
因此，及时补充营养提高免疫力很有必要。
免疫力低下可以吃什么？1、补充维生素和矿物质
富含维生素A的蔬果有橙子、杏和胡萝卜等；富含维生素C的蔬果有草莓、柑橘等；富含维生素E的蔬果有鳄梨、蔬菜油等，以及富含锌和硒的谷类等这些食物对增强免疫力都很有帮助。
2、补充蛋白质蛋白质它能够合成抗体，而抗体能够识别外来有害细菌，做到中和毒素和阻止病原体入侵，从而保护机体免受病毒伤害。当蛋白质充足时，抗体数量也会增多，能够及时阻挡病毒。
补充蛋白质的食物有蛋类、奶类、肉类等等，如果担心日常饮食无法补充足够蛋白质，还可以用蛋白质粉加以辅助补充。比如汤臣倍健的蛋白质粉，一天一次即可有效补充所需蛋白质。
以下方式也可提高免疫力1、保持充足的睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。孩子每天睡眠至少应保持8-10小时，每天充足的休息能让疲惫的身体得到最大限度地放松，让身体机能恢复到最佳的状态，增强身体的抗病能力。
2、适当的锻炼
每天保持适量的体育锻炼，能够提高身体的机能和体质，提高机体的御寒能力，增强抵抗力。但要注意不同体质的人应选择不同强度的运动，不可超过身体的负荷能力，运动时间不宜过长或过短。
3、保持乐观的心态
孩子心理压力过大还会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
孩子抵抗力差，可以参照以上方式补充营养，帮助提高孩子免疫力！
Q3：十岁的小孩经常感冒，抵抗力差，怎么样提高免疫力？
十岁的孩子经常感冒，说明身体抵抗力差，身体抵抗力差很多时候都是脾胃虚弱导致的。现在是物质财富时代，绝不会出现不够营养而导致抵抗力低下，相反是孩子营养过剩，吃太多，而脾胃虚弱负担不起，久而久之抵抗力越来越差。建议家长特别关注孩子的消化和健脾两个方面，在孩子消化不好时，要促消化，素食不要给脾胃造成负担，在孩子消化好的时候就要给孩子健脾。这样才能从根源上增强孩子的抵抗力。
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Q4：小孩子抵抗力差，吃什么提高免疫力？
孩子的抵抗力低可以从饮食上调理，多吃蔬菜水果,防止偏食.还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力就会增强，多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。