本文收集整理关于胃胀气吃什么食物最好的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
Q1：胃胀气吃什么食物比较好？要比较常见的食物。
作为学生在学校能吃到的好东西毕竟有限。我以前胃也不太好，所以比较了解些。喝白粥，吃白煮蛋，切忌别吃粘性大的食物，比如南瓜饼。刺激性的东西少吃，例如辣椒啊，凉皮啦。还有可以多吃些西兰花，青菜，豆芽啦！这些都比较好些，还有喝牛奶最好是用温水温一下，这样不会给胃带来负担。wwW.YIJitA^o.com
Q2：胃胀气吃什么菜 胃胀气吃什么食物好？胃胀气，胃不好，不易消化。胃胀气吃什么菜
1．发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 2．临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3．常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4．日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。5．营养产品调理建议 ■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。常规的治疗方法,只能缓解症状,治标不治本,易反复,建议芝元堂古方茶疗-楂脾茶来调理。楂脾茶传承古老茶疗养生之精髓，适用于胃胀人群饮用。Www..yIjITAo.COM
Q3：胃胀气吃什么食物好 胃胀气吃什么食物好 为什么我老是早上起来胃胀啊
建议去看中医,调理一下,应该很快就会好.平时可以注意以下方面:胃胀可以用下面的推腹法解决, 但是不能光靠它.个人也要注意饮食结构和饮食习惯,生冷/油腻/刺激性食物不要吃了,多吃蔬菜,加强运动,多喝温水.吃饭别吃过饱,7-8分饱即可. 我的经验是茶疗加上按摩，茶疗我选择的是楂脾茶，对我的胃部不适，脾胃虚弱虚寒很有帮助的。坚持一段时间就能有惊喜的体验。下面是推腹法的详情说明, 如果不明白经络也没关系,从上往下推,帮助胃肠蠕动,我自己有体验, 十几下就有感觉了,可以打嗝,排出胃部胀气. ------------------------- 最好是躺在床上，先用双手握拳（用掌跟也可以），从心窝下腹部正中的任脉开始往下推，然后是沿着胃经、脾经、胆经等等经络区域，依次推，在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此循环往复推上10-20个轮回，期间可能会感觉到腹部表皮某个区域疼痛，或酸，或麻，或有水声，这些表浅的问题很快就暴露出来，并随着推渐渐的发散，移动，前进，最后消失。 --------------------------以上的方法同时可以解决大便干燥的问题, 另外,早上起床后喝一杯温的白开水或者蜂蜜水,可以帮助清肠.多吃含粗纤维的蔬菜譬如地瓜/芹菜/大白菜等,还有吃一些芝麻和瓜子/花生等含有较多油脂的坚果. 睡眠不好, 可以试试晚上泡脚(用42度的热水,泡30-40分钟),或者洗个热水澡,做些适当的运动,调节心情,放下各种思想包袱.
Q5：胃胀气吃什么食物好 胃胀气吃什么胃胀气吃什么药胃胀气吃什么食物胃胀气吃什么食物好
吃山楂消消食WwW.yijItao.C※OM
Q6：胃胀气不能吃什么？哪些食物是胃胀气的人不宜吃的呢？
胃胀气不能吃以下食物：
1、易“生气”食品
豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。
2、高盐食品
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。
3、口香糖或其他无糖食品
糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。
扩展资料
胃胀气推荐4种食物
1.米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单，将大米或大麦洗净加水，煮沸后慢炖约1小时过滤即可。
2.酸的饮品
如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释，一般把一勺加入到一杯温开水中比较合适。
3.柑橘类的水果
金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。
4.山楂
山楂有开胃消食的作用，可以缓解消化不良，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝或者食用新鲜的山楂都可以。