什么东西降血压效果最好

Q1：什么东西降血压效果最好

您好。高血压的患者要注意清淡饮食，少盐低油低脂，避免辛辣刺激性的食物。有降压作用的食物有芹菜、玉米、胡萝卜、木耳、花生、荠菜等等，可以多吃。

Q2：什么东西催奶效果好？

作为一个剖腹产妈妈产后第二天就有奶，且头几个月喂哺平衡前每天都要倒掉几瓶奶的过来人，我来说下经验。

1、记住“六字真言”，为哺乳打好基础。

“早开奶，勤吸吮。”不要小看了这六个字的威力，刚开始下奶这个方法才最管用。我是剖腹产，排气之前不能吃任何东西，喝水也是含着少量，排气之后也是只能喝点清淡的粥。就是这样，在我坚持了“早开奶，勤吸吮”的六字真言，出手术室后半小时就让宝宝吸吮，之后不管白天晚上最多两小时就喂哺一次，到宝宝出生第二天奶就够吃了，到第三天因为产乳多宝宝吃的少还涨奶到发烧，及时用了吸奶器排空才缓解。

2、催奶不能光喝汤，还要注意这些。

哺乳期间，一定要多补充水分，平时多少量多次饮水，不要等到口渴再喝。在产后的第二周以后可以喝些猪蹄汤鲫鱼汤这些下奶的汤，但是还是吃肉更能补充营养。饮食要营养均衡，荤素搭配。

3、影响母乳量的其他因素。

充足的睡眠和良好的情绪，也是催乳神器。要想奶量多，一定多休息，保持好情绪。

Q3：什么东西泡水喝降血压效果好？

可以买一些罗布麻茶泡水喝，想效果好一些就买罗布麻红麻茶，红麻茶不好找也可以买那种白麻茶，效果也不错，还有就是我们老家有老人用玉米须泡水喝的，说是玉米须也有很好的降压功效！欢迎关注瑶妈小厨房，每天为爱的人分享一份简单又营养的家常美食！

Q4：吃什么东西除湿效果最好？

具体问题具体分折，湿有寒湿、风湿和湿热几种。要辨症方能用药。如人体是一个有机整体，脾胃两经的湿热不仅可以互相影响，并常影响到其他脏腑。诸如肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热，包括痹证痿证、遗精带下、疥癣疹疮，甚至痰热壅肺、痰蒙心包等病变的形成都往往与脾胃湿热的"波及"、“下注"、"瘀阻"、"浸淫"和"酿痰上犯"有关。单讲湿热就有上述证了，而寒湿与风湿都未讲，尤其疑难杂症突变而表现为急重症时，每与湿热密切相关，如典型的代表病伤寒、肝炎等。就算平常自家煲汤放些薏米、茯苓去湿虽无妨，想解决湿症还是上医院为佳。