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Q1：苦瓜汁晚上睡前喝,减肥会有作用吗?
能减肥,但很难喝．而且你要当心，苦瓜太凉了，容易影响你的月经．避免月经期间服用．运动不配合也没关系。局部减肥的效果不大1.沫沫没关系，你要觉得影响口感就给它撇出来扔掉吧2.可以放到冰箱里，但是不要一次榨太多天的，榨个两三天的放到冰箱里喝就可以了，没什么问题，我也是这样做的3.至于是不是可以加热，这个我就不了解了，如果天冷的话，就把苦瓜用热水焯熟，拌着吃吧，或者用橄榄油炒一下，没关系的。4。一天喝一杯就行了，晚饭前喝
Q2：苦瓜汁晚上睡前喝可以减肥吗
任何方法都是因人而异的.而且现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但这并不能说明苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖和高血脂并不完全是一回事.相反,现代研究还发现,苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用.
指导意见：
不管怎样,还是建议你通过运动来达到减肥的目的,因为,苦瓜是性寒的东西,不宜多食,对于某些人来说来说,苦瓜汁可能是有减肥的作用但长期服用是会导致胃寒的,影响吸收,这种损害身体健康换来的减肥方法是不可取的,建议你还是通过运动来减肥,这样可以一举两得.
生活护理：
减肥方法还是要根据自身情况因人而施,而且身体健康才是最重要的.WWw.YijIt∴AO.Com
Q3：晚上喝苦瓜汁
我也在用苦瓜减肥法，效果还是比较明显的
苦瓜减肥的关键在于它的清脂素，能抑制脂肪的吸收
所以最好在饭前半小时左右喝，抑制进餐时吸收的脂肪量
还有不能空腹喝，因为苦瓜属寒性，空腹喝对胃的伤害很大
所以一般在午饭前半小时喝一次，晚饭前半小时喝一次
这样效果最好，一天榨2-3条，冰好放冰箱里
想喝的时候就拿出来喝，很方便~~
Q4：晚上不吃饭喝苦瓜汁加醋能减肥吗？
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了36斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！..