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内分泌失调长痘痘需要从以下几个方面来调理；
一；1.适度控油
少熬夜、少吃辛辣油腻食物，保证良好的饮食和生活习惯；
2补水，.吸油脂
可以用硫磺香皂洗脸，保证皮肤充足的水分；用吸油硫磺香皂去多余油脂；
3；散粉，雄激素过高
使用具有抑制雄激素的葛根粉不仅可以定妆、口服还可以很好的调节内分泌功能失调；
4.清洁面膜
作为护肤程序中的加强步骤，你还可以在需要的时候定期使用吸油面膜。
按照以上4步骤下来，保证你的内分泌功能失调得到调理； 自然也就不会出现痘痘了。
二；也有肺火过旺引起的脸上长痘痘
1；大椎穴拔罐，可以清热去风止痒；调理内分泌功能失调；
2；服枇杷清肺饮；以清肺抑火化痰去油脂；
3；因为‘肺主皮毛’‘朝百脉’所以内分泌功能失调长痘痘慢慢就治愈了。
分泌失调导致长青春痘的女性，每天都要多喝水帮助身体排毒，除了不要疯狂吃油炸辛辣的食物，还要养成定期排便的习惯，多吃富含铁质的水果和蔬菜，饮食宜清淡为主，注意休息、劳逸结合，这样才能让身体的营养处于均衡的状态。此外，喝两个周期的筋巢暖舒茶，对于调节体分泌失调也很有帮助。时刻保持愉快的心情，在调理痘痘自然消失。
分泌失调患者日常注意事项：
1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
5、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
6、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
内分泌长期紊乱失调是可怕的，会影响身体系统功能，建议及时喝今巢暖舒茶改善。内分泌失调有生理性原因，也有病理性原因。生理性内分泌失调主要与青春期有关，进入青春期的青少年机体各方面都属于快速发展的阶段，性激素水平迅速增高，各个激素之间的平衡被打破，从而出现内分泌紊乱的情况，属于一种生理现象，青春期结束后，内分泌可恢复正常；通常会伴有痤疮、情绪变化等表现。病理性内分泌失调主要与内分泌系统疾病有关，可以分为激素产生过多、激素产生过少以及激素在靶组织抵抗这三类，激素产生过多常见于外源性激素过量、内分泌腺肿瘤、基因异常等情况，激素产生过少主要与内分泌腺遭到破坏、内分泌激素合成缺陷等有关，激素在靶组织抵抗常见于侏儒症、甲状腺激素抵抗综合征等，这些因素均会导致激素分泌异常，正常的激素分泌破坏，从而引起病理性内分泌失调；部分患者可伴有疲乏无力、食欲减退等症状。除此之外，饮食无节制、偏食挑食、环境污染、情绪焦虑、紧张等情况也可影响内分泌功能，激素分泌不平衡，从而引起内分泌失调；患者通常伴有肌肤恶化、肥胖等症状。平时要多吃富含维生素的水果蔬菜，注重饮食健康，减少腌制类食物的摄入，适当进行户外锻炼
那主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起!建议要喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！