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Q1：气虚的人运动出汗好不好的？
不好。气虚的人出汗多会更虚。
在白天不活动或轻微运动的情况下，常汗出不止则是气虚的表现。
此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。
建议：
这类人饮食上可在中医师的指导下，选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚症状。
Q2：出汗发烧就可以好，可是发烧时能做运动吗？
你的意思是发热了通过运动的方式排汗让感冒好对吧？人感冒，大多数是免疫力低下或者不注意防寒保暖受风寒而感冒，这个时候人体是不能大量运动的，勉强运动后出汗，当时可能会舒服点，过后感冒会更加严重。
Q3：感冒后运动出汗好不好？
很多人认为感冒了运动运动出点汗会更好，这样治感冒是很不靠谱的。
对大多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时继续运动有害无益。如感冒后再从事体育锻炼，会使运动者体内热量增加，代谢更旺盛，能量物质消耗过多，从而削弱病人的抵抗力，感冒病毒就会乘虚而入。加之人体运动时本身会使自己肌体氧的消耗量增加，心肺等脏器的负担加重，容易引起急性心肌炎等疾患，甚至导致心源性猝死。还有些急性传染病初期症状类似感冒，用锻炼方法“治疗”，后果也是非常严重的。所以，患者感冒的时候最好遵照医嘱，好好休息，按时吃药或者输液，不要走进运动出汗治感冒的误区，以免出现意外。
Q4：发烧可以运动出汗吗
要看是风热感冒引起的发热还是风寒感冒引起的发热了
辨别方法就是你自己感觉是怕冷严重？还是不怕冷发热严重？
前者的话为风寒引起的发热，可以出汗退热，最好不要采用运动方式出汗，以为那样汗出后容易复感风寒
后者的话，就不能用单纯出汗的方法治疗了