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Q1:白萝卜怎么做好吃 素炒萝卜丝的做法
白萝卜做吃素炒萝卜丝做白萝卜我经吃食物萝卜仅清脆更重要富含营养价值例富含蛋白质、维素等面编家介绍:白萝卜做吃素炒萝卜丝做 材料: 白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2匙(30ml) 做: 1白萝卜洗净皮切(或者刨)细丝葱切葱末姜切姜末; 2炒锅烧热倒入花油烧至6热(手放油能觉明显热气)放入葱末、姜末炒香味; 3放入萝卜丝翻炒使萝卜丝变软变透明; 4加入水转火萝卜丝炖软待锅汤汁略收干加入盐、糖鸡精调味翻炒均匀; 5锅装盘用葱丝装饰即 白萝卜:萝卜营养丰富民间冬吃萝卜夏吃姜劳医药说 萝卜含能诱导体自身产干扰素种微量元素增强机体免疫力并能抑制癌细胞防癌抗癌重要意义 萝卜芥油膳良纤维促进胃肠蠕助于体内废物排吃清脂减肥 吃萝卜降低血脂、软化血管、稳定血压预防冠病、脉硬化、胆石症等疾病 体质虚弱、脾胃虚寒者宜吃白萝卜 提示:白萝卜做吃素炒萝卜丝做做美味素炒萝卜丝诱惑住赶快手试试吧
Q2:素炒白萝卜的做法,素炒白萝卜怎么做好吃,素炒白
1.准备食材。
2.白萝卜去皮洗净。
3.擦丝。
4.锅中加入食用油大火烧热,放入蒜末和葱白煸出香味。
5.下入萝卜丝翻炒。
6.炒至萝卜丝变软,调入一点点盐和剁椒,翻炒均匀即可。
7.出锅装盘,用葱丝稍微点缀一下即可。
Q3:素炒白萝卜的家常做法大全怎么做好
原料
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白萝卜、海米、蚝油、蒜苗、生姜、盐、五香粉、色拉油、香油。
做法
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1、白萝卜切成块,蒜苗切成粒、生姜切成碎。热锅倒油,先放入蒜苗和姜沫,炝香后,放入切好的白萝卜块。开始翻炒;
2、翻炒少许之后,放入盐、五香粉、蚝油、继续翻炒;
3、放入海米;
4、倒入半碗开水,开中小火稍微一煮,临出锅时,淋点香油,即可。
Q4:白萝卜的怎么素炒好吃
你好,1.白萝卜去皮洗净切丝. 2.青蒜洗净切段,蒜切末. 3.锅里烧开水,萝卜丝飞水至断生捞出滤水备用. 4.锅里放适量花生油爆香蒜末. 5.放入青蒜加入萝卜丝,调入盐,然后炒一会儿就能出锅啦。谢谢希望对你有帮助。
Q5:素炒白萝卜丝,煮多长时间才好吃?
烹饪时间:5-15分钟。
用料
主料
白萝卜450克
调料
食盐
3克
鸡精
2克
姜
10克
小葱
15克
白糖
2克
水
100毫升
植物油
2大匙
素炒萝卜丝的做法
材料集合图:
1.将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末
2.炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入葱末、姜末炒出香味
3.放入萝卜丝翻炒,使萝卜丝变软变透明
4.加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀
5.出锅装盘,用葱丝装饰即可
营养功效
1、萝卜营养丰富,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。
2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。
3、萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,常吃可以清脂减肥。
4、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
5、体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多吃白萝卜。