本文收集整理关于经常吃西瓜会长胖吗的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：减肥 吃西瓜会胖吗
吃西瓜不会胖，并且吃西瓜还有助于减肥。吃西瓜减肥的原理如下：
1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。
2、西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。
3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。
拓展资料：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》统计，一位从事轻度劳动的中青年女性（都市女白领为代表）一天所需要摄入2100千卡左右热量。顾中一称，如果摄入量超过这个标准，平日又不运动的话，其就会转化成脂肪囤积，增加体重。“其实西瓜是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了就一定会发胖。”营养学专家警告那些希望通过吃水果减肥的女生。
Q2：吃反季节西瓜会长胖吗？
回答一下。长胖的根本原因是吸收多，消耗少，多余能量转化成脂肪堆积起来，表现出来就是“胖”。
那么吃西瓜会不会容易长胖？西瓜含糖量蛮高的，但是水分比较多，不是大量的吃应该不会导致发胖的。一般经验是含糖量高的水果尽量不要在临近睡觉之前吃，这样容易发胖，经验之谈。
反季节西瓜也是西瓜，跟上面说的一样。
最后说一下长胖不长胖不取决于西瓜，取决于6个字:管住嘴，迈开腿。消耗大于摄入你就胖不了。
Q3：为什么说吃西瓜会长胖
仅供参考的 回答，可能有的西瓜含糖量太 高太甜，有的人吃了 容易吸收或者转化为脂肪容易吃胖，有的人就不会发胖，这个要看个人体质和西瓜种类的差异，比如，反着举例，有的人很少吃主食甜食和高盐高脂肪的 东西只吃不那么甜的西瓜还能减肥呢因为都是少糖的 水分不一会就排泄出去了，这个要根据不同的 人不同种类的西瓜，具体情况具体分析哦，只是个人 的分析 回答 ，不 喜勿喷~为尊重我的劳动，如你认为此回答有用，你也满意，请按下采纳，谢谢！
Q4：吃西瓜葡萄会长胖吗？
这个问题就像问吃饭会不会胖。你看这么说吧！你每餐都要吃饭，但是胖了嘛？肯定与你吃的量有关，如果你暴饮暴食，那肯定会胖呀！胖不是说你吃什么，而是你一天摄取的量，水果也是一样的，你摄取的量过多，加上其他东西，那肯定会胖呀！如果合理饮食，那就肯定身体棒棒的
Q5：经常吃薯片会长胖吗？
长期吃薯片肯定是会长胖的，虽然不是说一定不能吃薯片，但最好还是适可而止，馋虫来了偶尔吃一包不是不行，但大量吃也是不好的。
其实薯片属于是油炸类的膨化零食，不管是孩子还是老人，任何年龄段的人都应该尽量少吃。薯片内含有大量淀粉，并且由于是油炸食品，其中还有大量油脂成分，薯片内含有的营养成分除了淀粉和脂肪几乎为0，但热量高，调味料重，薯片中的食盐含量是很多的，无论是什么口味的薯片，基本都含有大量的盐（钠离子），吃一包薯片平均会摄入300~500mg左右的钠离子，占每天总钠离子摄入量的1/4左右，所以吃一包薯片足够让你不停地喝水了。
国际癌症研究机构对致癌物质危险程度的5级分类中，丙烯酰胺被列为第2级，致癌性相当高。而最危险的是1级，属于确认致癌物质，其次是2A和2B级，具有较高致癌的可能性。1级的有煤焦油、石棉、口嚼烟叶、镉元素等；2A级的有丙烯酰胺、用于木材防腐剂的杂酚油、汽车排放的废气等。而薯片中就含有丙烯酰胺，这是与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质，也就是说，吃薯片等于在吸汽车的尾气。
再加上由于薯片中油脂重，热量高，营养成分低，很容易让人发胖，或者引起高血脂等慢性心脑血管疾病的问题，又由于其中含有大量的盐成分，又很可能引起高血压问题。特别是儿童，最好不要养成从小爱吃薯片或者其他零食的习惯，这样更容易诱发挑食偏食等情况，而且孩子爱吃零食还容易造成“饥饿型肥胖”，虽然身体脂肪多，但其实其他营养缺乏严重，生长发育也会受到影响。
Q6：吃西瓜会不会长胖？
吃西瓜会长胖，正常甜度的西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说，如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约只有200千卡。吃一个大西瓜就相当于吃了五六碗米饭，使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间身体就会发胖的。
Q7：经常喝红糖水会长胖吗？
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红糖含有较多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性认为，红糖吃多了，就会变胖。但是红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。对于有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
红糖的营养价值高，葡萄糖的能量释放比较快，不会积累过多就觉得会长胖。