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Q1：男人备孕吃什么提高 精 子 质 量
生蚝，瘦肉，莴笋，冬瓜子，动物肝脏等，这些食物含有对精子有益的营养，同时服用金精牡蛎蛋白适合补精子。
Q2：男人备孕吃什么提高精子质量？广州有康爸爸卖吗？
有的，在饮食方面含锌的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌是较高的。补锌的话可以选择康 爸 爸。www.yIjITAo.Co&M
Q3：男人备孕，吃什么提高精子质量
提高精子质量的方法很多的，日常生活中有生蚝，杏仁，枸杞，芝麻，瓜子， 瘦肉，动物肝脏等，多吃这些食物对精子有益，但是单一的饮食补充周期长且效果不明显，可以找些养精三宝配合饮食辅助补充氨基酸，锌硒微量元和番茄红素等精子必须的营养，饮食保健互相结合更容易提高精子质量。
Q4：备孕期间男人可以吃什么提高精子质量？听说尾巴功效很好的，应该怎样吃？
男人最好也要吃叶酸，最后重要的就是戒烟戒酒，不要熬夜，不要喝碳酸饮料，不要吃豆制品和南瓜子，正常饮食，注意锻炼身体，自然就会好孕了