孕妇吃完饭多久可以散步

Q1：吃完饭孕妇出去散步好不？

吃完以后坐一下才去比较好

Q2：吃完饭孕妇出去散步好吗？

其实在怀孕期间经常散步是比较有益的,我们营长怀孕之后还经常带我们训练呢,现在她的宝宝又健康又漂亮的,妈妈生的也非常的顺利...

Q3：孕妇多久可以吃钙片？

怀孕期间，由于胎儿的生长发育需要，孕妇需要的钙质比一般人要多，孕期缺钙也会影响到胎儿。那么要从什么时候开始补钙呢？通常情况下，怀孕4个月就要开始补钙了。

但是孕期补钙要掌握正确方法，不要盲目的补钙，否则会适得其反。孕妈妈要根据自身的实际情况来补钙，也并不是所有人都是4个月开始补钙，要根据医生的建议。

我怀大宝时，因为没有经验整个孕期只吃了一瓶钙片，还是到孕晚期的时候，小腿抽筋了，才知道要补钙，幸好宝宝没受到影响。怀二宝时3个月就开始补了，由于自己本身缺钙，3个月的时候小腿就抽筋了，医生就开了钙片。

除了钙片，也可以通过饮食上获取钙质，奶和奶制品是钙的优质来源，其钙含量丰富并且吸收率高，豆类与豆制品，海产品，肉类与鸡蛋等等，都能提供丰富的钙质。

最后，孕期补钙切忌过量，一定要按照医生的建议来补。

Q4：请问孕妇可以做饭和散步吗?

完全可以，只要孕妇没有什么特殊的疾病原因或者特殊过敏体怔，散步、做家务、上下楼梯、做饭等，都是可以的。经常活动还可以防止因不活动而容易导致的难产现象发生。炒菜时的油烟只要不是“很熏人”，那么也没有什么问题的，不用过于担心，只要有抽油烟机，那么做菜（做饭）时，启动油烟机就可以了。