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Q1:新生儿有没有必要吃维生素AD?为什么?
现代人养孩子上升到了一个高度,就是怕孩子输在起跑线上,从下生开始就忙活着补这补那,要不要补钙,要不要DHA,其实这些都有点过头了。对于新生儿来说,需要额外补充的其实只有一种,那就是维生素D,就这还得看是母乳还是配方奶粉。
需要补充什么,我们还需要从孩子吃什么开始,拿母乳作比方,母乳中的成分很完善,是最适合婴幼儿的食物。但是也有其缺陷,没有维生素D,不含铁。对于新生儿,其肝脏内有铁的储备,可以够用到添加辅食,也就是说大约4-6个月。
至于维生素D,对于钙的吸收和骨钙沉淀离不了,本身它能通过晒太阳自身合成,但是对于新生儿来说,这个途径不太靠谱。中国有坐月子的习惯,不足月的小孩子根本就不出屋,再加上婴幼儿皮肤娇嫩,所以晒太阳显然完不成任务。
再加上前6个月也不吃别的东西,从其他食物里获取显然也做不到,那怎么办,只能吃补充剂。所以纯母乳喂养的新生儿,是有必要吃维生素D的。常用的做法是吃一个月AD,接下来吃一个月D。
当然,如果是吃配方奶粉的新生儿,如果奶粉里已经添加了足够的维生素D,那就没有必要额外吃补充剂了。这个要具体情况具体分析。
赵伟,注册营养师,欢迎关注。
Q2:新生儿该如何补充维生素AD?
首先,宝宝都应该从出生15天开始,常规补充维生素AD滴剂,每天一粒,一直服用到满3周岁。既适合孩子的吸收量,又不会造成补充过剩,影响健康。有一个需要注意的问题是,鱼肝油和维生素AD最好不要同时补充,因为鱼肝油中也含有维生素A和D,同时补充的话有可能会造成过量,从而慢性中毒。
其次,在日常生活的饮食中,也应注意补充。维生素A从食物分类来分有三类食物来源,通常可分为:动物性食物,如鸡蛋等;植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。而维生素D,它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。另外可以通过多晒太阳来获得。
Q3:新生儿有没有必要吃伊可新维生素AD滴剂?
有必要。
很多宝宝在出生后,医生都会叮嘱家长给孩子补充维生素滴剂。有没有必要?有的。
首先,我们都是黄种人,黄种人的皮肤对维生素D的吸收较差,第二,像东北地区处于高寒地带,阳光照射不足,孩子们在冬季晒太阳的时间就更短,很多原因都会造成维生素D的缺乏,需要合理补充。
一般,孩子出生15天,从第三周开始就可以服用维生素AD滴剂,但是需要注意“量”。每个孩子的情况不一样,比如冬季缺少阳光照射,或者如果新生儿的妈妈在孕期就缺乏维生素AD,则有必要多补充一些,反之到了夏季,孩子能经常到会活动、晒太阳,就应该减量或者不吃。
具体的服用方法,需要听从医生的建议,不要自己判断。摄入过多会造成中毒,摄入不足有可能引发其他危害。除了补充滴剂,家长也可以在生活中,多给孩子吃一些富含维生素A、D的水雾,比如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等进行食补。
辽沈名医头条号,用心和您聊健康!Q4:新生儿必须要服用维生素AD滴剂吗?
很多妈妈担心宝宝会得佝偻病或者宝宝个子长的慢,认为维生素AD剂是营养品,何况别人家的宝宝都有在吃,那我也每天给宝宝喂几滴呗,反正宝宝吃了只有好处没有坏处。
殊不知,维生素D吃得适量对宝宝身体有好处,如果过量喂给宝宝吃的话,会在人体内累积,时间久了就会导致宝宝体内的维生素D过量,引起中毒的。
那么,新生儿必须要服用维生素AD剂吗?新生儿还是要服用维生素AD滴剂的,但服用的剂量应咨询医生。有人说我们父母那一代人小时候根本就没这么多营养素要添加的,所以什么也不给孩子添加这也不对。因为我们父母的那一代和我们现在不一样,那时候空气、水质没有现在这么污染,食物看起来和现在长得一样,但同样是一颗青菜,我们现在吃的青菜就远不如那时候的青菜营养而天然了。维生素A是宝宝发育所必须的营养素之一,缺乏维生素A会导致视觉功能发育不良、免疫功能下降、生长发育不良等症状;而维生素D的作用是预防和治疗佝偻病的有效药物。
所以,新生儿补充维生素AD滴剂时,要先咨询医生,注意不同月龄宝宝的喂服量,妈妈不能随意加量。我朋友给宝宝喂AD剂是一个星期喂5天,周末2天停喂,然后再接着喂5天停2天的。