本文收集整理关于四个月宝宝的辅食的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：四个月的宝宝如何添加辅食？
四月龄，这是宝宝刚开始接触辅食的时候，这时宝宝的肠胃还非常脆弱，消化和代谢系统也不成熟，辅食的选择一定要慎重，要选择营养温和、好吸收、好消化的，这样才既能促进宝宝发育，又不损伤宝宝娇嫩的肠胃。我建议是从婴幼儿米粉开始添加，这是最适合宝宝的第一口辅食。我家宝宝当时吃的是美国的嘉宝米粉，它的质量非常安全，营养也丰富，而且是用水解工艺生产的，所以好吸收也好消化，你可以试试。
Q2：四个月宝宝每天的辅食时间安排
刚满4个月的宝宝可以添加米粉了，第一次添加应该选择纯营养米粉（不要添加任何口味的，先让宝宝的小肠胃适应一下） 在中午11点或下午16点任意一次吃奶之前添加（时间掌握很重要，一定要选在宝宝不是特别饿的时候），这时宝宝有点饿了，给他一小勺米粉，他会容易接受（如果宝宝特别饿了，那么你给他米粉他可能拒绝，因为他不知道这是什么，他只知道“我饿了要吃奶”）。 第一次尝试要少，可以现冲一勺（奶粉勺）4g左右，（刚开始可以稀一点，好像大人平时喝的玉米粥一样，可以参考亨氏玉米泥的性状）吃多少要看宝宝的情况，如果宝宝没有拒绝，就尽量多吃点。第二天注意观察宝宝大便，没问题就继续……一周后宝宝大便正常，可以增加到2勺（奶粉勺）8g左右。 奶量宝宝会自己调节的（你会慢慢发现宝宝吃过米粉后喝奶少了）。 米粉吃过1-2周后可以适当添加果泥，可以单独添加，也可以加在米粉里给宝宝吃。同样由少到多，第一次可以先吃1/3瓶。单独添加时可以当两餐之间的零食吃，也可以代替果汁水或菜水。 还要记得给宝宝吃蛋黄，可以先从1/4开始，也在吃奶前加。不用每天吃，3天吃1-2次就行。（蛋黄可以补铁，预防缺铁性贫血，宝宝身体里的铁元素奶里面是没有的，全部来源于母体。但是，这些铁元素仅够宝宝前4个月的生长需要，所以4个月后一定到及时补铁。）加量的原则可以根据宝宝的情况来定，我家宝宝5个半月的时候就吃1个鸡蛋黄了。（我家宝宝比较贪吃！） 鸡蛋黄的添加方法是：现将鸡蛋煮熟（千万不可以溏心，一定要熟透，还不要太过火，如果蛋黄表面变黑，表明铁元素有所流失，最好是黄黄的那种），我一般都是开锅后改小火5分钟，关火闷15-20分钟。将蛋黄放到小碗里碾碎，加桔子汁（桔子汁的酸性有助于铁的吸收，没有也可以加水）调成粥状就可以了。 当然一切辅食的添加都是由少到多，由单一到多样，由稀到稠的原则。还有一个重要的原则——宝宝！ 如果在添加过程中宝宝哭闹或者拒绝，不要强迫宝宝，没关系明天再试，慢慢来，以免造成宝宝厌食的心理。 添加辅食的初期妈妈一定一定要耐心，这是最重要的。 我的宝宝7个多月了，真的不容易，现在宝宝每天两顿辅食（米粉、稀饭、面汤），可以吃肝、鸡蛋羹、虾、鸡肉、牛肉、蔬菜等。 我家宝宝6个半月开始不吃夜奶了。 以上是我家宝宝添加辅食的经验，我是通过看书和上课（儿保所的主任医生）学到的东西结合我家宝宝的实际情况，来给我家宝宝添加辅食的，宝宝基本上很配合，没有遇到太大的麻烦。不过有些宝宝可能刚开始的时候不太习惯液体以外的食物，或者不太习惯吞咽咀嚼的动作，这些都需要慢慢练习，如果遇到这样的问题，不要着急，给宝宝一点时间，宝宝的学习能力是超强的。
Q3：宝宝四个月能吃辅食吗？什么时候吃最合适，
你好！四个月宝宝还不能吃辅食。宝宝五到六个月添加辅食。具体方法：顺序：米粉、菜泥、果泥、蛋黄、肉泥等，原则是先素后荤、由一种到多种、由少到多、由稀到稠、由细到粗。一周左右增加一种，观察宝宝是否过敏和大便情况，没有异常再添加另一种。要求奶前或奶后添加。开始加辅食时要让宝宝认识、品尝、接受各种食物，所以每种辅食都要单独吃。米粉类食物适应后到宝宝六七个月要升级到软烂的米粥或面片、面条等，宝宝八个月时可以吃全蛋如鸡蛋羹、蛋花汤，其他类食物也要逐渐变粗，刺激宝宝咀嚼，促进萌牙。一类辅食每天吃一次即可。加辅食的过程中出现过敏现象、大便异常及时停辅食。
Q4：四个月宝宝辅食食谱
最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。
方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。
在这里我给你个时间表参考一下：
第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右
第二顿早饭米粉类早8点左右
第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右
第四顿午点奶（奶粉）类下午3、4点
第五顿晚饭奶（奶粉）类晚6点左右
第六顿夜宵奶粉晚10点左右
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