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Q1：肚子大腰粗怎么减啊，急求？？？？？
肚子大腰粗怎么减 ？其实形成这种体质不尽与你自身的体质有很大关系，和你的生活习惯也有很大的关系，教你几个不错的方法，希望可以解决你肚子大腰粗怎么减的问题。希望你老公肚子早日瘦下来。
方法一：饭后散步
不要饱饭后立刻坐下来，所以想要瘦腰和肚子的话那只能在吃饱的时候尽量走动一下，就算天气不好下大雨你不能出外面散步的话你在室内也不要坐着，站一个小时也比坐着好，你可以找来一张比价高的桌子，然后上上网看看电影什么的，一小时一会就过去的！肚子大腰粗怎么减？那就每天饭后散散步吧。
方法二：实时自我清肠
肚子大腰粗怎么减？身体的垃圾如果得不到排出就会堆积在肠内，这样肚子和腰部赘肉就会增多。因此，适时的清肠就很有必要了。清肠不一定要喝减肥茶，只要科学调整饮食业能达到清肠的效果。连续三天只喝白粥就是不错的选择。
方法三：每日一颗塑纤果
每日晚饭半小时后的一颗塑纤果对于瘦肚子和腰部赘肉也是必须的，它从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，能够加速脂肪燃烧，使得一颗塑纤果所消耗的热量就可以抵得上俯卧撑100多次。可见功效之好，而且它还能减肥瘦腰腹赘肉的同时形成脂肪隔离层，让你减肥瘦身不反弹呢。每日只需嚼上一颗，就可以轻松消除腰部的赘肉，不需要节食和运动哦。
方法四：多喝纯净水与健康果汁
每天至少喝8杯以上的饮用纯净水和健康果汁可是一个十分轻松的减肚子方法。因为水在我们体内起着至关重要的维系代谢的作用，而鲜榨的健康蔬果汁还可以给肌肉以及骨骼提供必不可少的维生素。
想知道肚子大腰粗怎么减？那就好好研究下上述的几个方法吧，相信你一定可以收获很多。希望我的回答对你有帮助，也希望你老公早日瘦下来。
Q2：腰粗肚子大怎么减
腰粗肚子大怎么减，平时早午饭正常吃，午饭吃七八分饱
饭后收腹站立加稍微活动最少30到四十五分钟，下午可以吃一个水果晚饭就别吃了
晚上临睡前做点针对性运动，比如转哗啦圈，或者是仰卧起坐等都行的
或者要是觉得这种方法管不住自己嘴的话也可以拿伊秀韵给腰部涂抹做按摩
这个相对就简单一些了，目前懒人必备的可以减腰粗肚子大的方法，希望可以帮到你WWw.YIJI&tAo.COm
Q3：肚子大腰粗怎么减?
肥胖很多是因为膳食结构断裂造成，只要我们修复自己的膳食结构肥胖就不复存在
Q4：腰粗肚子大怎么减肥
嗯，你好啊，我以前的时候也是非常的胖了，我也试了很多方法啊，
可惜都没有减下来了，主要坚持不了了，运动和节食都受不了。
后面用了梦/丽/姿/减/肥/贴，就很快瘦下来了，现在还保持着
，一直都还好好的，
你可以试试，我是一个月瘦了差不多20多斤，效果不错哦。