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Q1：怎样调整一个好心态？
一、含义：
中国全民健心网肖汉仕教授认为好心态，是指个性特征、认知、情绪、意志、行为保持理想的完美状态。
二、如何保持一个好心态：
1、首先要想保持良好的心态就要学会自信 自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
2、要学会调节 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
3、要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
三、保持好心情途径：
1、对自己的成长有一些耐心，勿急于求成；
2、把自己懂得、学到的每一点用到生活之中去，践行
3、坚持每天，至少半小时成长时间。坚持，几年后，回头看，你就可以看到自己巨大的进步。
4、让生活美好、丰富起来；
5、注重健康，健康作息、饮食、运动。
Q2：开始做期货的人，要保持好一个怎样的心态？做一个怎样的期货交易者？
这个问题，我可以回答你。
第一，淡定的心态。千万不要有快速致富的心态，风险和收益成正比。当你满仓准备干一票大的的时候，或许你就是下一个爆仓者。
第二，淡定的心态。做交易亏损难免的。面对亏损不要焦急烦躁，指定交易规则该止损止损，该建仓还得建仓。不能死扛亏损单，不要患得患失，自寻烦恼。
第三，淡定的心态。面对亏损不能死扛，同样面对盈利不要见红就想出，拿不住盈利单依然赚不到钱。面对盈利单，要学会追踪趋势，按照趋势追踪方法设置好保护性利润的止损即可。见红就跑见亏死扛，这是大忌。
第四，淡定的心态。主观思维永远不可能凌驾于客观的市场之上，行情是市场走出来的，不是预测出来的。面对市场要有尊重市场的心。不急不躁比猜测不烦恼。淡定面对一切，按制定的交易规则办即可。
第五，交易格局。当你只希望得到五个点的利润时，你的一切举动都会围绕五个点工作。当你把格局放大，放到未来三百个点，五百个点，甚至上升到交易战略格局，做未来几个月甚至更久的时候，那么你会对当前的价格波动毫无兴趣，不会为了一点小亏损小赢了而纠结。格局的大小直接影响交易心态。做交易与做企业做人真是一样的。说得通俗一点，天天纠结蝇头小利的人难有成就。这句好不是针对谁，而是事实上最容易亏的就是这类人。有点说多了几句，抱歉。
总而言之，一切从容不迫，淡定自如。任尔东南西北风，我与岿然不动。交易的最高胜利法则就是心态。什么指标什么技术最后都是次要的。
Q3：怎样才能保持好心态
人们每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康;保持好心态的目的。
这5件事分别是:
1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。
2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。
3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。
4、学习。学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。
5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。
首先：俗话说：“知足常乐！”
正如：俗事千万莫强求
一点纯真心底留
红尘滚滚皆东去
自古几人能封侯
红尘凡事莫强求
来世一遭前世修
纵有家财千千万
百年之后随风走
村上春树说过：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。一个好的身体，就应该是一种信仰，可以帮助我们更加清醒自己。”
静如修身
俭以修德