如何克服害怕鬼的心理

Q1：如何克服怕鬼等恐惧心理？

其实我也是跟你一样的。就是看完鬼片什么的就会后怕一个星期左右，在这一星期中各种各样的恐怖的画面都会一直围绕着我。直到我转移了注意力，忘记这些画面为止...
1.熟话说的好，我们惹不起还躲不起嘛！大概有十年了吧，我都是尽量不看那些恐怖片什么的，这样也就不会再想到那些恐怖的画面了。
2.如果条件允许的话，就找个人跟你一起住，或者跟多几个人住，兄弟啊，朋友什么的。再找一些自己感兴趣的事做，让自己的生活充实起来，就算你想看恐怖片，你也没那个时间呀！
等你再大一点以后在去挑战恐怖片，你就不会那么后怕了。
因为我现在是跟几个堂兄弟住在一起，上个月把8年前就开始不敢看的《午夜凶铃》看了(过程是：音乐关掉，只看画面，然后不停的拉，先预知后面的画面，在倒回来看，就不会被吓到了）最后看完了，觉得说不过如此，其实也没有多少吓人，害我想看，又不敢看了8年...现在想起来，我那天看完以后一点后怕都不会，哈哈...没感觉了。
其实这都是心态问题啦，当我们心智成熟了，自然就没那么多七啊八啊的想法了。
这些都是我个人的经历，1、2两点，你能看进去的话，应该是有帮助的。希望你也能跟我现在一样，不怕那些什么狗屁画面。www.yiJITao.c^Om

Q2：如何克服对鬼的恐惧心理

对鬼的恐惧是因为不了解鬼，大多数人也怕鬼，克服怕鬼的心理，一是要有科学知识，二是要提高自己的心理素质。
提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

Q3：怎么克服怕鬼心理恐惧

从迷信的角度来说： 我和你一样,小时候也都怕鬼.怕得要死,特别是看了鬼片或者是鬼故事之后几天都不敢单独一个人睡觉.那时候,记得我的奶奶和我说过,人有三把火,这个大部分人应该都知道吧,就不多说了.也有俗话说：人怕鬼三分,鬼怕人七分.为什么呢?其实鬼是不敢轻易接近人的,鬼被人身上的火烧灼时是非常难受的,人的阳气是很旺盛的.所以就算是怨气再大的鬼回来报仇的时候,也会等到仇人生了大病,也就是火非常虚弱的时候才会动手.所以大家大可放心鬼随时随地都可以索你命来. 从心理的角度来说： 上面的只是从迷信的角度来说,内容其实也是无从考证的东西,只是民间相传下来的.下面说说心理的问题. 往往大多数时候都是心理在作怪,不过有的人虽然知道是心理在作怪但还是怕.下面说说几个心理战胜恐惧的方法. 注意转移：这时可以想想别的美好的事情,自己看过的喜剧电影笑话或者想着和朋友家人经历美好的事情,或是放声大唱. 以上适合心理素质好的用. 如果是恐惧害怕碰到鬼或是鬼来索你命的时候实在想不起来那些美好搞笑的东西的话可以这样想： 如果说,我遇到鬼了,那我首先可以确定一点,这世界上有鬼,是人死后变成的鬼. 其次,如果鬼把我杀了,我不是也变成了鬼吗?行！你杀我,那我死后到阴间也变成鬼慢慢和你斗. 还有个比较脑残的想法,哇,没想到人死后真的可以变成鬼,我想飞哪就飞哪去,想害谁就可以害谁！哈哈. 就像以前我在看完咒怨和午夜凶铃后害怕的时候是这样想的： 第一：你一个日本鬼不会专程跑到中国来害我吧? 第二：好,你迦耶子或者贞子是冤死鬼,我没做什么坏事就被你杀了,岂不是比你更冤?那老子的咒怨比你更多,等我变成鬼慢慢折磨你. 这样想的话也就好多了. 另外还请大家记住一点：只要是恐怖电影,那都是假的！没什么好害怕. 这些大概就是我常用心理安慰的方法. 下面从宗教方面来说： 这个要说其实也没什么好说的,上面两个如果还是对你没什么用的话,就试试这条. 找块戴玉佩啊或者装个护身符什么的.实在什么都没有的话就念阿弥陀佛或是别的经文吧,至少也给自己一些安慰,心想：一定会保佑我的！ 这不算是迷信. 嘛~说了这么多只是给这里的一些怕鬼的壮壮胆子.虽然有时我也会被这里的东西给吓到,但是如果你想想,你有一个幸福的家庭，有一个好的生活,充实忙碌的工作和事业,不久就会把它们给慢慢的忘记,家人的爱,朋友的爱会让你勇敢起来,爱会保护你,放心,只要你多做善事,少做坏事,那些不知是真是假的东西是永远侵扰不到你的.

Q4：如何处理怕鬼心理，人为什么会有怕鬼心理

要克服「害怕」的心理，应先了解所害怕的到底是什么，如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。藉由亲属的陪伴和情感支持所给予的安全感，应可得到纾解。
为何产生恐惧心理？
害怕是每一个人都会有的经验。有些人怕狗、有些人怕高，还有些人连自己怕什么都不清楚。怕黑、怕鬼怎么办？许多人都曾有过这个困扰，其实害怕的感觉是不是来自鬼、黑暗呢？大家应多仔细思考这样的问题。道生华城托儿所教学组组长陈桂盈老师表示，有一些原因和情况，在不知不觉中造成的恐惧心理，是大家必须注意和避免的：
1. 独处：独处的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说「有鬼」时，可能是害怕黑暗里看不清楚的对象、可能是暧昧不明的阴影，也可能是自己不愿一个人独处、害怕孤独……。
2. 过份的渲染和夸大：如果有亲人的陪伴，给他安全、亲密的安慰，是不会怕黑的。但如果亲人本身就怕黑，经常大惊小怪或尖叫，会产生「负面的模仿」，并加深他对黑暗的畏惧感。同样的，「怕鬼」也是大人对此过分的渲染和夸大所致，尤其是动作和表情，让你永生难忘，影响将来一辈子。
3. 电视传播媒介的影响：一些电视节目或灵异节目，都会将鬼和黑做关连的搭配，再配合一些诡谲的音效、动作和道具、化妆，经过大众传播工具的渲染，「鬼很恐怖，它会出现在黑暗的地方……，」于是「鬼」和「黑暗」在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。
了解原因、化解疑虑
造成害怕的心理因素非常多，「鬼怪」、「黑暗」只是常见的一种而已。害怕在形成之后，往往会随着年龄增长而逐渐消褪，但有些人则不会，相反地，反而会增加其害怕的程度，久而久之则会变成「恐惧症」，进而影响人格发展与日常生活行为。陈桂盈老师表示，大部分的恐惧，其实都可以藉由亲人的陪伴，或是情感上的支持，给予安全感而得到纾解。
如何克服恐惧，使他勇敢、积极的去面对事物呢？以下一些方法可以协助：
（一） 了解原因
要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。而父母在面对孩子因恐惧产生的情绪反应时，需先秉除立即否定的态度，试着以简单的对谈方式，了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。
（二） 藉由故事厘清真相
如果大人发现孩子有害怕「鬼」的倾向，却无法得知他害怕的是什么，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以厘清他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。
（三） 保持明亮光线
发现孩子所恐惧的是「黑暗」，就为他点一盏小夜灯，或是在孩子活动的每个角落，都保持明亮的光线。硬是强迫孩子勇敢面对他不会处理的恐惧，并不能解决问题，反而会使他觉得更加害怕。
（四） 给予情感保证
如果孩子说的「鬼」，是一种黑影或是找不出来源的声响，父母可以陪他一起去发现，那些令人恐惧的物和声，究竟是哪儿来的？如果孩子年纪还小，说不清他害怕的鬼是什么，父母不妨给予他情感上的保证，让他知道有人陪伴他，他不会被丢在黑暗中。
（五） 多搂抱或爱抚
父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，这份「爱的感觉」，会使他觉得无论处在何种环境下，都是温馨与安全的，对于未知的事物，又何惧之有？父母付出更多的耐心来陪伴孩子，随时观察他的情绪和动向，以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。
（六） 利用语言互动、沟通
少数孩子怕鬼的原因是害怕死亡，或是无意间听说人过世后，会变成鬼，鬼会取走人的性命等。像这种情况都会导致他害怕鬼，这时大人就得费一番工夫，用孩子听得懂的语言和他沟通，向他解释死亡的问题，并协助他去寻找能令他安心的方式。
（七） 慎选电视节目
为了孩子，父母应慎选电视节目，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、弃尸的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。此外在睡觉前，切勿让孩子一起和大人观看恐怖影集，影响睡眠品质，导致晚上频频做恶梦。
当作是防卫机制
除了暸解孩子害怕原因、克服心理障碍外，害怕真的是一件不好的事吗？其实也可以把它当成是一种防卫机制，如果人的心里少了害怕，那么就会降低对周遭环境里潜在危险的警觉性，比较容易使自己暴露在危险当中。
所以当我们在协助孩子克服害怕心理的同时，也不应该忘了提醒孩子，害怕某些事物有时是正确的、是健康的表现。例如：看到尖锐的东西会有害怕的感觉，而让我们在使用或接触尖锐物品时，会加倍的小心，来保护自己的安全。
所以大人千万不要在孩子害怕时，说他是「胆小鬼」或是「不勇敢」，会让孩子认为自己真的很没用更退缩，或是认为天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。