中午上班太困了怎么办

Q1：中午很困怎么办?在上班的时候很困

去洗手间用冷水洗洗脸。。拍拍脸。揉太阳穴。做各种表情活动面部肌肉。。。午休没什么人的时候，嚼一枚口香糖或木糖醇，清新的气味可以减轻你的困倦感和不舒服的感觉。

Q2：中午没是睡觉，上班太困，怎么办？如题 谢谢了

喝咖啡或是喝薄荷凉茶（要薄荷叶和绿茶自己泡就可以）
麻烦采纳，谢谢!

Q3：中午好困怎么办

1、办公室摆植物
在办公室可以摆放植物，例如种一盆迷迭香，它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神，其它的像水仙也可以种植。
2、多走走多休息
不妨走出办公室，在阳光下坐5分钟，没这样可以帮助你重新调整生物钟，同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌的水平。天冷怎么办，那就在楼道走走。
3、多吃含蛋白质食物
适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如鱼、肉、蛋，豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃，如米饭，面食等。因为这些碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困。
4、办公室按摩微运动
在办公室，你可以小做一下微运动。比如前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟，以减少困意。头昏眼花时，你可以尝试用手指头尖端轻轻拍打头部。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。
5、吃黑巧克力
吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，以及含有少量咖啡因可以振奋精神。但是可不要吃太多哦。
6、使用薄荷油
在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味，保证你睡意全无。这招可以说是大招了，如果还困的话，那么一定是你前一晚没睡好了，注意身体呀。

Q4：中午太困了又不能休息怎么办？

子午觉，子午觉，养气归血养护肝脏的大好时机，脑部血液流量减少，缺氧自然困倦。无奈有时工作加班，赶方案没有办法休息，很多人采用冷水洗脸的方法刺激交感神经兴奋，其实不是适合患有高血压及中老年人群，过于刺激令血管抽縮易引起血压骤然上升，容易诱发心脑血管意外。建议使用双手合什，相互挤压，坚持十秒，一样可以使头脑清醒，消除困意，还不用担心造成心血管意外，一家之言，供参考，欢迎留言探讨!

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Q5：春天中午犯困怎么办？

春困秋乏夏打盹，特别是午饭过后就特困。以前读书的时候，上课经常打瞌睡，被老师点名。

春天到了，万物复苏，本该是一个生气勃勃、生机盎然的季节，但不知为何，许多人却打不起精神来，晚上虽然能瞬间秒睡，可到了白天却还是呵欠连天，疲乏劳累，工作起来昏昏欲睡，严重影响效率。为什么到了春天，人总爱犯困？春困该如何有效解决呢？

以下是分享一下解决办法:

坚持吃早餐，早餐在一天中很关键，如果不吃早餐，大脑会出现缺氧。午餐后在食物热效应作用下，大脑中能量会把拉低，让春困更加严重。

喝茶水，提神醒脑，排毒去火，有助缓解春困。

洗冷水脸，刺激交感神经，可令头脑清醒。

早睡早起多做运动，也可以使头脑清醒。