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Q2：怎么样提高自己的情商？
对于提高情商，谈恋爱绝对是效果绝佳的一种方式。亲密关系中，我们要学会情绪管理，学会感知对方喜怒，学会表达自己的诉求……大家也都知道，谈过几次恋爱的人一般相处起来会更体贴和知心，这自然就是恋爱对情商的带动了。
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了解并模仿高情商的表现。
心理学告诉我们，效仿可以实现改变，如果我们了解高情商人士的行为模式，并且进行学习和模仿，我们也会慢慢改变自己成为那样的人，不仅因为有了习惯，而且也会在过程中理解高情商人士之所以情商高的思维模式。高情商的表现可以参看：
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学会拒绝。
也许很多人会觉得，拒绝别人并不是高情商，反而会破坏人际关系。而实际上，往往不懂拒绝，只知道承受的人，是被视为懦弱而没有原则的。高情商意味着对事物有主动的把控能力，而学会拒绝是必然的一课。
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掌控情绪，而非纯粹感性。
高情商的人并不是没有愤怒，忧伤，痛苦等消极情绪，他们自然也有，但他们能够和情绪并肩。学会理解各种情绪的必然存在，坦然接受，相信消极的情绪终会过去，然后慢慢的，吞掉不良情绪，找回理性。
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尊重自己，尊重他人。
当前社会，真正高情商的人很少，因为我们往往不是陷入自卑，就是盲目自负。而且，我们习惯了通过比较和贬低他人来寻找自我认可。而这些，都是低情商的表现。做一个高情商的人，要学会自信，同时学会尊重他人，学着多想想别人身上你所不及之处，也有想想自己身上的优缺点，人不同而平等，不要迷失在比较中。
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学会原谅，学会接纳。
高情商，其实就是对于很多本来看不惯的事情慢慢看淡了，看清了，原谅了，接纳了。生活中必然有很多让自己受伤的事情发生，觉得委屈 ，觉得无奈，觉得不公，而往往我们生气我们愤怒我们抱怨，都歧视没有用。换一个想法，试着接纳和原谅，然后接受不可改变的，改变可以改变的。
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学会沟通。
沟通并不只是单纯的讲讲讲，首先我们要有勇气与他人沟通，其次要让对方理解你的要表达的意思和诉求，同时也要通过学会倾听等方式，让对方能够愿意对你真诚相待。而沟通，需要我们不断去尝试，不断去总结。
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学会独处。
对于内向之人沟通不易，而对于外向之人往往独处很难。很多人玩起来非常嗨，但一个人就是呆不住。一个高情商的人，是能够在独处之时给自己增添很多能量的，独处是一个整理自己情绪和思维的机会，尝试独处，给自己一个人做事的理由。
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提高行动力。
这个说起来容易但做起来真的很难。没有行动力代表着什么，或者是什么都不想什么都不做，麻木度日，或者是空有想法和理论，却做不到知行合一。真正高情商的人，是能够想到什么，确立目标就立即行动的，并且通过行动不断修正不断继续提高。行动力，是提高情商的一大助力。
WWw.yiJiTaO▶.cOmQ3：怎么才能提升自己的情商？
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？我不知道怎么提升，但我知道如何确定你提升了：当你不再问这种问题的时候你的情商基本达到中国平均水平 首先你要做到对事情总是处于客观态度
凡事都是又两面性的，假如你总是“我认为”的话，那谁也帮不了你
寂寞的时候不要让自己无聊，要利用寂寞去反省自己之前对人对事的态度。
要幽默，面对陌生人不要害羞，特别是对朋友的朋友，感兴趣的就要搞熟他
多点利用自己的主导权，譬如和朋友吃饭，点餐的时候千万别拿着餐牌做小动作或说“随便”之类的话，要表现得有主见和大方点
Q4：情商低怎么办，怎么做才能提高自己的情商
情商不是你要讨好或能讨好多少人，而是你能理解别人的话并合适地表达自己的意思，这是我的观点。无意识地惹毛一堆人，和听对方开口就知道可谈不可谈、再选择躲避或者正面上，两者完全不同。还有，我就是个从小死读书，大学毕业后才强行用理性学情商的例子之一。以下内容比较基础地谈如何理解别人表达的意思。
Q5：怎么样提高自己情商？
分享快乐，快乐加倍；共担悲伤，悲伤减半。——瑞典谚语
如果两岁的小女孩信任和喜欢一个人，她会分享自己的玩具；当一个人可以和恋人共同喝一杯饮料，他们的关系更前进了一步。学会分享，也是爱的能力之一，可是我们能够分享什么呢？
我们可以分享什么？1.分享某个瞬间
在某个当下，不管你和他分享了哪些瞬间，你们都相互见证的景色或经历可以创造一个属于你们共有且有意义的回忆。
当你和他分享你在哈德逊河边看到的日落时，它激起的不仅是美和无常的视觉表象，还有你们对那瞬时色彩千变万化的感叹，这是充满魔力的时刻。这些难忘的经历让生命变得更加丰富。
2.分享你的经历和发现。
生命充满挑战、机遇和思考。你可以和他一起探索或发现生活的美好，观察他怎么面对各种状况，从而理解他，一起开始愉悦的生活。
3.分享你的思想和观点。
不管是文章、帖子、还是电影的影评都可以让你发现彼此的共同点和不同点，并学会彼此欣赏，学会尊重他人的观点和判断。要明白我们是爱的是他们本身，而不是他们对你进行回应的方式。
4.分享你的感觉、关切和反应。
你在超市有令人惊喜的偶遇，获得上司的赞赏，意外收到庆典的邀请，这些事情可能会让你激动不已，和他一起分享让快乐倍增，悲伤减半。
5.分享你们共担的任务。
卡尔文·特林林曾说：“婚姻不仅仅是共享美好的结果，更是一起努力去创造美好的结果的过程。”
保养房屋和汽车，平衡日常收支，清洁衣物以及履行人情往来的承诺等，这些任务都需要两个人一起完成，当你与爱人一起面对时是多么的美好！
6.分配优先事项，履行承诺。
当你结婚后可能会意识到你们喜欢的东西有很多都不一样，对你们来说最好的选择是各自喜欢的都不要选，选其他的。你们可以分享对彼此的希望，欲望和评价，以示对这段关系的尊重。
7.分享你的梦想与愿景。
设想各种各样的可能性是最令人鼓舞或可怕的活动之一，已有研究者指出想象力对动机和选择的指导作用很大。
在我们的生活中，能够跨越不同文化、性别和年龄的就是“我爱你”这三个字。理解“爱的语言”，学会表达爱，可以帮助我们获得更多的爱。
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