如何保持平静的内心

Q1：如何让内心变平静？

内心的真正平静是没有的
有的只是相对的平静或是通过转移注意力的方式把内心清零
我先说说相对平静之所以不平静一般有几个原因1工作2生活 3其他你可以试着换个环境 暂时忘却些什么或许会收到不一样的结果 记住真正的平静是不存在的坚信这点以后就安心多了
转移注意力打个比方如果不平静是因为感情问题那么试着通过和其他人交流的方式将自己作为第三方 跳出问题看问题或许会得到更为透彻的领悟从而事半功倍也不好说
总之内心的平静 还是取决于内心内心足够强大就会随时调整就无所谓平静不平静一说了
说句题外话风动树动心动的故事回味一下很有裨益你说呢？

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Q2：如何让内心彻底平静下来?

生活中总有不尽人意的地方。每当这时，我们不能怨天尤人，或者借题大作、疯狂发泄；或者仿佛到了世界末日，悲观失望；借酒消愁......到底该怎样呢?
保持平静的心态：
1.远离自卑
自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。教师要帮助学生寻找自卑的理由，寻找通往自信的快乐之路。让学生学会欣赏自我，充分肯定自我，为学生撑起一片自信的蓝天。
自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。
2.经受挫折的锻炼
挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。
英国诗人雪莱曾说；如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。
面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。
3.乐观的心态
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。
我们的乐观和悲观总是随着发生在自己身上的事情而转化，而有人则超越了这种对外物的执著。所谓不以物喜，步以己悲，这是一种更高的智慧。
每一个人的一生中，都有着许多烦恼与不如意。但是，只要你珍惜时间，珍惜周围的种种事物，危险和不顺终会过去。记住，乐观是希望的灯塔，它能指引你从危险步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破灭。

Q3：浮躁的社会如何平静内心？

浮躁的社会，如何平静自己的内心，这是很多人都在追寻答案的一个问题。其实，仔细想想，社会并不算是很浮躁了，不信你看，只要你踏踏实实的工作，认认真真的付出，你总会收获到属于自己的回报。于是，我们可以说，所谓浮躁的社会，其实不过是某些人的鼓噪而已。你应该做的，就是安稳着自己的生活，踏实着自己的人生。

当你认真的选择了安稳踏实的时候，我想那就是你内心平静的时刻了。也许会有人说，死活踏实不下来，心里一直乱。那么，我只能说是因为你承受的压力还不够大，你身心里没有太多的责任，只有眼中看到的浮躁社会，或者是你在随着别人的浮躁而浮躁。

在我看来，当一个人家庭责任事业责任以及社会责任都背负起来了以后，那么，那个人才算是一个合格的人。而内心平静的人，就是这种人，这也是当今社会的中坚力量，是时代发展的中流砥柱！

不要想着去看什么心灵鸡汤类的软文来麻醉自己了，人活着，就应该是清醒的活着。就应该正视自己的处境，担当自己的责任，用浮躁的社会左右了自己内心的不安，我只能说这还是你太稚嫩太幼稚！
你要知道，我们这一生的终极目标，就是活出一个精彩的自己，何谓精彩的自己？无非是不受外界影响，不怕外界干扰。而在浮躁的社会中，保持本色的心态，这就是一份精彩。

回到这个题目上，平静内心如何做到。我想，你最应该搞清楚的是何谓平静？我的理解，平静的内心不是平和安静，而是平常中静静的奋斗着！为何要这样说，是因为人活着就无法得到真正的安静，大了说风雨雷电机器轰鸣，小了说鸟语花香溪水潺潺……万物皆有声音，要什么安静？

记得多次看过，有人说什么活着真累，每天带着虚伪的面具。每逢看到此类文字时，禁不住嗤笑一声，试问有人逼着你虚伪了吗？有谁摁着你带面具了？但凡是此类，我一律归入自身软弱的行列，全部视为不敢真实活出自我的人！

可以说，我们大可不必去纠结什么社会浮躁，也没必要刻意去追求什么内心的平静。正常的生活着，安稳的工作着，在我看来，这就是真正的内心平静了。

强大的内心，不一定是身体有多高大威猛的人，我见到过一米八的大个子面对生活的无奈歇斯底里的呐喊和哭泣，也见过身材矮小的商业精英精神焕发的穿行在繁华的城市。内心的强大才是真正支撑幸福的生活的内外力量！

那么我们该怎么样总有强大的内心呢？

马云是我们公认的带有传奇色彩的人物！他所创立的阿里巴巴帝国，不仅是中国的骄傲在国际有这举足轻重的地位，为社会解决了几亿人的就业问题！但是阿里巴巴也是经历了炼狱般的考验才涅槃重生的，如果不是马云强大的内心，世界上根本不会有这么伟大的企业！

没有资金，没有人脉，甚至自己的想法在18个合伙人中只有一个人赞同，但即便是这样，马云还是能够顶住压力，全力说服其它的十七罗汉，一起度过！

当时找投资人时候，没有一个投资者相信马云说的话，认为他是骗子。在北京的公交车上，面对这个城市的霓虹灯，孤独的马云说了这样一句话！再过十年，你们就不会这样对待我了！我一定会成功的！

强大的内心，要时刻相信自己是对的，面对再大的阻挠，我们也要坚信自己的想法，星星之火可以燎原！坚持自己的初心！

此外我们还要有一颗乐观的心态，不被困难打到。相信天将降大任于斯人，必先苦其心志劳其筋骨，然后增益其所不能！所以保持一颗乐观的心态任凭大风起，稳坐钓鱼台！

还要有出色的口才，这个世界不可能单打独斗，这就需要我们与志同道合的人一起上路，所以还应该锻炼我们的交际能力！