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Q1:经常说穷人思维,富人思维,思维能否决定命运?
思维方式是这样改变你的生活的
2017年完成的最后一本书是重读《丘吉尔的黑狗》。丘吉尔在世人心目中,大都是一个英雄的形象。他的勇气和斗志,加上极富感染力的演讲,使民众团结一心,在1940年最危险的时刻挽救了英国。但一般人不了解的是,这位伟大的领袖终其一生都在和抑郁症做斗争。
丘吉尔的抑郁症有家族遗传因素,也有后天环境原因。他把终生如影随形的抑郁症称为“黑狗”。为了驯服这条“黑狗”,丘吉尔一直在努力,他是政治家,是作家,还是画家。他的一生波澜壮阔,丰富多彩。有的心理学家甚至认为,如果没有忧郁症,他的成就是否能如此辉煌还真无法断定。
大半个世纪之后的东方,抑郁症这个词越来越多地出现在我们周围,不时还能传出因此疾病而走向人生终结的例子,这方面我们最熟悉的应该是“哥哥”了吧。每年4月1号,纪念张国荣的声音都会如涨潮般按时涌起。
如果把他们放在一起,同患抑郁症的丘吉尔和张国荣,为什么会有如此迥异的结局?在如今紧张的工作生活压力面前,如果有了诸如焦虑、抑郁这样的心理疾病,要怎么去面对去怎么去疏解?在我看到《终身成长》这本书时,发现有一把思维的钥匙可以解开这些困扰。
《终身成长》一书提供了两种思维模式的研究结果。分别是固定型思维模式和成长型思维模式。拥有两种不同思维模式的人,在人生的各个方面,如人际交往、亲子关系、职场打拼;如面对失败和成功,面对努力和成绩,甚至包括如何战胜抑郁症,都会有截然不同的态度和应对方法,也就必然产生不同的结果。
《终身成长》的作者卡罗尔·德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。现任斯坦福大学心理学教授。她经过十年研究,终于结成这部心血之作。一经推出便占据美国亚马逊畅销书心理类榜单十年,狂销180万册。连比尔·盖茨都撰文推荐本书。
为什么像比尔·盖茨这样的成功人士都为《终身成长》站台?因为它重新定义了成功的思维模式。有些原来毫不起眼的人为什么会成功?而有的天才儿童,反而成了一个个让王安石惜叹的“伤仲永”?善于人际交往的人都是因为“情商”高吗?在赏识教育大行其道的今天,夸孩子该怎么夸?这些问题,按照卡罗尔·德韦克教授的思维模式理论来分析,“天才”“智商”这样的标签并不能给人带来成功,这样的固定型思维模式会让人举步不前,而拥有成长型思维模式的人,才会一直不断进取,找到自己进步的动力和源泉,达到终身成长的目的。
一、
首先让我们来了解一下这两种思维模式的概念,也就是什么是固定型的思维模式,什么是成长型思维模式。
简单来说,拥有固定型思维模式的人,相信自己的才能是一成不变的。而拥有成长型思维模式的人,则相信人的基本能力是可以通过努力来培养的。
拥有固定型思维模式的人喜欢给自己或者别人贴标签,并且对此深信不疑。比如一个人被夸聪明,他就始终认为自己在任何时候,做任何事都是为了证明自己是聪明的。一个人是否“聪明”的标准,最有说服力的应该是“智商”了吧。但连测试智商的发明者、法国心理学家阿尔弗雷德·比奈都认为,“不同的背景、经历、接受的教育以及学习方法的不同”,会产生不同的想法,不同的表现,甚至不同的“聪明”程度。
拥有成长型思维模式的人,相信人是不断成长的,“聪明”是一点一滴靠努力实现的。大家都熟悉贝多芬的故事,在双耳失聪的情况下,依然执着于自己的音乐王国。他最后的几首四重奏,在很长时间内因为在演奏和理解上的极大难度,几乎无人问津。但今天却被看做人类最珍贵的音乐资产。我想,失聪后的贝多芬,不需要再去证明自己在音乐上的“聪明”,就此停止也无可厚非。但正是因为成长型思维模式的存在,让他不断努力,即使在面对极大困难的情况下,也要勇于克服,终使自己再攀高峰。
二、
贝多芬的例子说明,不同的思维模式下,人们面对困境和失败,会有不同的应对方式。
每个人在漫长的学生时代,都经历过无数次大大小小的考试。如果某次成绩不理想,拥有固定思维模式的人,就会产生极大的挫败感,认为自己就是“笨”,脑子不够好使,就是不如班里的XXX。这样的心理会让他一蹶不振,陷入“我就是学不会”的怪圈,就此可能就在心理上放弃努力,甘于失败。
而那些拥有成长型思维的孩子,则会在一次考试失利后,反思自己的失败原因,努力加以弥补,相信自己在不断的完善自己的过程中,以后会越来越好。失败只是暂时的,失败是自己努力的动力。
三、
面对努力和成功,不同的思维模式也会有不同的看法。
固定型思维模式的人认为,人的能力天生注定,跟努力无关。我身边有个极端的例子。小时候,邻居一位奶奶,听算命先生说她的小孙子有福相,天生是个“公家人”,就是说他命中注定会端上铁饭碗,不用努力。奶奶就此坚定信念。小孙子被父母或者老师批评不好好学习,她都会阻拦:“我孙子不用你管,他天生就是’公家人’。”抛开迷信因素,这位奶奶的固定思维模式,和相信“天生聪明”是一样的。事实证明,“天生富贵命”的孩子不努力学习,不肯吃苦耐劳,最终还是一无所获。
拥有成长型思维模式的人,则相信努力,相信成功是努力的结果。现在很流行一句话,叫“你的勤奋程度还远不到跟人拼天赋的程度”。此话很说明问题。与其一直抱怨自己爹妈的遗传基因不够好,不如踏踏实实努力学习。就像科比可以自豪地问“你见过凌晨四点的洛杉矶什么样子吗?”这个世界可怕的是,拥有天赋的人比你还勤奋。因为他们拥有成长型思维模式,相信努力比天赋更重要。
四、
不同思维模式对亲子教育中的影响。
通过对不同思维模式的分析,我们可以看出,在亲子教育过程中,用不同的方法,会培养出拥有不同思维模式的孩子。这对一个人的终身成长非常重要。
卡罗尔·德韦克在《终身成长》中,特别说明了在亲子教育中,如何对孩子进行表扬和批评。
“表扬孩子时,不应该表扬他们的个性特质,而应该表扬他们的努力和成就。”换句话说,就是不要赞扬他们的智力和才能。比如在取得好成绩之后,不要简单夸奖“你真聪明”,“真能干”之类的贴标签一样的词语。这会让孩子在以后遇到困难时,对自己产生怀疑。
应该夸奖的是孩子为好成绩所作出的努力和过程。比如“这次的考试很难,你做了很多努力,做了许多尝试,最终才有了这样的成绩。”或者“这幅画的用色很大胆,效果很好,你是怎么想出来的?”这样,就会激励孩子勇于挑战,享受努力的过程。要让孩子相信成绩源于不懈的投入和努力。
批评时又该注意些什么呢?卡罗尔·德韦克的建议是,“给孩子更有建设性的批评”。什么是更有建设性的批评?
比如孩子在一次比赛中失败了。是仍然告诉他很棒,这次的失败是裁判的原因;还是说这次比赛不重要,别放心上;还是说下次他一定能赢。这些都是不可取的方法。更别说那种直接告诉他他就不该赢的话了。
更有建设性的对话应该是这样的:告诉他事实,虽然他心里很想赢,也尽力了,但仍然输了。因为别人更努力。这样的话里包括事实真相,也告诉他要从失败中吸取教训,更让他知道要赢,必须要付出更多。在这方面,孙杨的母亲无疑做得非常好。据报道,孙杨每次赛后,母亲都会给予恰当的赞扬或是批评,从而激发他再次挑战的决心。这样,才能让孩子拥有“可以建立和修复自信心的终生有效的方法”。
五、
要以成长型的思维方式教育孩子,那么,首先自己就应该是个拥有成长型思维方式的人。如果看了以上内容,发现自己在有些问题上还不具有这种思维方式(大多数人都兼具这两种思维方式),那么,在《终身成长》一书的最后,卡罗尔·德韦克还给出了培养成长型思维方式的办法。
第一步,接受、面对这样的事实,就是每个人都会有一部分固定思维模式存在。承认接受它的存在。只有正视,才会改变。
第二步,观察,是什么原因造成的这种思维模式。
第三步,给这种思维模式起个名字。就像丘吉尔称抑郁症为黑狗一样。这种令人讨厌的固定思维模式,我也可以把它称为黑狗。
第四步,教育。我认为可以称之为改变。正视它、接受它,明确成因,知道会产生什么后果,还给它起了个昵称,那么,就让我们开始对它进行驯服吧。把这条讨厌的黑狗变成我们的宠物,温顺地与我们相伴。
回到文章开头,丘吉尔拥有成长型思维模式,这对他的抑郁症有很大好处。他知道黑狗的存在,他想要驯服它,他做了很多努力,不让自己有片刻的空闲,以防黑狗的入侵。最近看了一则关于郑秀文的报道,也是说她有三年时间被抑郁症困扰。事业陷入低谷,爱人分手等等让她一度对生活失去信心。但她最终走了出来,也是由正视、面对开始,做了种种努力。这也得益于当下社会对抑郁症的正视和关注。不得不说这体现了这个社会本身也是拥有成长型思维模式的。如果张国荣的抑郁晚几年,社会能够报以宽容,自己也可以正确面对,或许结果会完全不同吧。
拥有成长型思维模式不一定会让你很有钱,但一定会让你的生活从此改天换地。
Q2:穷人和富人的思维有什么区别?
自我认知
穷人:很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱,认为自己一辈子就该这样,不相信会有什么改变。
富人:骨子里就深信自己生下来不是要做穷人,而是要做富人,他有强烈的赚钱意识,这已是他血液里的东西,他会想尽一切办法使自己致富。
2.休闲
穷人:在家看电视,为肥皂剧的剧情感动得痛哭流涕,还要仿照电视里的时尚打扮自己。
富人:在外跑市场,即使打高尔夫球也不忘带着项目合同。
3.交际圈子
穷人:喜欢走穷亲戚,穷人的圈子大多是穷人,也排斥与富人交往,久而久之,心态成了穷人的心态,思维成了穷人的思维,做出来的事也就是穷人的模式。大家每天谈论着打折商品,交流着节约技巧,虽然有利于训练生存能力,但你的眼界也就渐渐囿于这样的琐事,而将雄心壮志消磨掉了。
富人:最喜欢交那种对自己有帮助,能提升自己各种能力的朋友。不纯粹放任自己仅以个人喜好交朋友。
4.学习
穷人:学手艺。
富人:学管理。
5.时间
穷人:一个享受充裕时间的人不可能挣大钱,要想悠闲轻松就会失去更多挣钱的机会。穷人的时间不值钱的,有时甚至多余,不知道怎么打发,怎么混起来才不烦。如果你可以因为买一斤白菜多花了一毛钱而气恼不已,却不为虚度一天而心痛,这就是典型的穷人思维。
富人:一个人无论以何种方式挣钱,也无论钱挣得是多是少,都必须经过时间的积淀。富人的玩也是一种工作方式,是有目的的。富人的闲,闲在身体,修身养性,以利再战,脑袋一刻也没有闲着;穷人的闲,闲在思想,他手脚都在忙,忙着去麻将桌上多摸几把。
6.归属感
穷人:是颗螺丝钉。穷人因为自身的卑微,缺少安全感,就迫切地希望自己从属并依赖于一个团体。于是他们以这个团体的标准为自己的标准,让自己的一切合乎规范,为团体的利益而工作,奔波,甚至迁徙。对于穷人来说,在一个著名的企业里稳定地工作几十年,由实习生一直干到高级主管,那简直是美妙得不能再美妙的理想了。
富人:那些团体的领导者通常都是富人,他们总是一方面向穷人灌输:团结就是力量,如果你不从属于自己这个团体,你就什么都不是,一文不名。但另一方面,他们却从来没有停止过招兵买马,培养新人,以便随时可以把你替换。
7.投资及对待财富
穷人:经典观点就是少用就等于多赚。比如开一家面馆,收益率是100%,投入2万,一年就净赚2万,对穷人来说很不错了。穷人即使有钱,也舍不得拿出来,即使终于下定决心投资,也不愿冒风险,最终还是走不出那一步。穷人最津津乐道的就是鸡生蛋,蛋生鸡,一本万利……但是建筑在一只母鸡身上的希望,毕竟是那样脆弱。
富人:富人的出发点是万本万利。同样的开面馆,富人们会想,一家面馆承载的资本只有2万,如果有1亿资金,岂不是要开5000家面馆?要一个一个管理好,大老板得操多少心,累白多少根头发呀?还不如投资宾馆,一个宾馆就足以消化全部的资本,哪怕收益率只有20%,一年下来也有2000万利润啊!
8.激情
能不能干成大事,首先要看有没有激情
穷人:没有激情。他总是按部就班,很难出大错,也绝不会做最好。没有激情就无法兴奋,就不可能全心全意投入工作,大部分的穷人不能说没有激情,但他的激情总是消耗在太具体的事情上;上司表扬了,他会激动;商店打折了,他会激动;电视里破镜重圆了,他的眼泪一串一串往下流,穷人有的只是一种情绪。
富人:“燕雀安知鸿鹄之志?”“王侯将相,宁有种乎?”有这样的激情,穷人终将不是穷人!激情是一种天性,是生命力的象征,有了激情,才有了灵感的火花,才有了鲜明的个性,才有了人际关系中的强烈感染力,也才有了解决问题的魅力和方法。
9.自信
穷人:穷人的自信要通过武装到牙齿,要通过一身高级名牌的穿戴和豪华的配饰才能给他们带来更多的自信,穷人的自信往往不是发自内心和自然天成的。
富人:李嘉诚在谈到他的经营秘诀时说:“其实也没什么特别的,光景好时,决不过分乐观;光景不好时,也不过度悲观”。其实就是一种富人特有的自信。自信才能不被外力所左右,自信才可能有正确的决定。
10.习惯
穷人:有个故事,一个富人送给穷人一头牛。穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草,人要吃饭,日子很难。穷人于是把牛卖了,买了几只羊,吃了一只,剩下的来生小羊。可小羊迟迟没有生下来,日子又艰难了。穷人又把羊卖了,买成鸡。想让鸡生蛋赚钱为生,但是日子并没有改变,最后穷人把鸡也杀了,穷人的理想彻底崩溃了。这就是穷人的习惯。
富人:据一个投资专家说,富人成功秘诀就是:没钱时,不管多困难,也不要动用投资和积蓄,压力使你找到赚钱的新方法,帮你还清账单。这是个好习惯。性格形成习惯,习惯决定成功。
11.上网络
穷人:上网聊天。穷人聊天,一是穷人时间多,二是穷人的嘴天生就不能闲着。富人讲究荣辱不惊,温柔敦厚,那叫涵养,有涵养才能树大根深。穷人就顾不了那么多,成天受着别人的白眼,浑身沾满了鸡毛蒜皮,多少窝囊气啊,说说都不行?聊天有理!
富人:上网找投资机会。富人上网,更多的是利用网络的低成本高效率,寻找更多的投资机会和项目,把便利运用到自己的生意中来。
12.消费花钱
穷人:买名牌是为了体验满足感,最喜欢试验刚出来的流行时尚产品,相信贵的必然是好的。
富人:买名牌是为了节省挑选细节的时间,与消费品的售价相比,他们更在乎产品的质量,比如会买15元的纯棉T恤,也不会买昂贵的莱卡制品。
Q3:富人和穷人的思维差别在哪里?
穷人想这100块怎么花能让全家维持一个月
富人想着这100块怎样能在一个月内翻几番