越来越对自己长相自卑怎么办

Q1：对自己长相自卑怎么办？

第一，从内部丰富自己。外部的长相并不是我们能够决定的东西，我们所能做的就是从内部丰富自己。可以多读书，不论题材，书读的多了，眼界学识自然就宽广了，皮囊经不起时间的考验，可是知识却是永恒的。也可以多多培养兴趣爱好，找到自己的那个魅力点，并且不断发展。作为一个资深的追星狗，很负责任的告诉你，粉丝最多的偶像不一定是长得最好看的，却一定是最有魅力的。

第二，好好护肤。俗话说的好，“一白遮百丑”。这话说的不假，肤质的好坏也就是人们常说的“长得干不干净”。皮肤干净光滑无太大瑕疵就可以给你的长相加分很多。所以姐妹们！好好护肤，没有丑女人只有懒女人！如果肤质实在太差的话，就到了化妆品发挥作用的时候了。好好学习化妆，多看妆教视频，从最基础的底妆眉毛开始练手，要相信熟能生巧！

第三，学习穿搭。虽说我是一个女生，但我最爱看漂亮妹妹了，以我的角度来说，长相占3分，穿搭占7分。选择衣服的时候要尝试去选择最适合自己的，同时也要了解到自己身材所存在的优缺点，进一步的进行扬长避短。可以多看微博或者b站一些博主的穿搭视频，可以学会很多关于色彩款式的搭配方法。刚入门的时候可以以模仿为主，后期可以开创出属于自己的风格。学习我比较推荐宋妍霏的穿搭，她是真的在玩穿搭！

Q2：因为长相自卑怎么办?

漂亮与否只是昙花一现。内在与修养才是伴随一生的。
你在网上搜一下明星素颜照，估计能吓你一跳。你会觉得你比她们可能还要漂亮几分。当红央视一姐的素颜照就着实吓了我一跳。可照样有人为了她现在抛弃糟糠之妻，不惜让一双儿女承受失去生母的苦痛。是什么原因？估计是她的内涵与地位。
地位是怎么来的？除了遗传更是自己的拼搏。学业上的进步，拥有渊博的知识，上一所好的中外大学，在多年后会使你现在的同学仰视。岁月的流逝会使容颜变老，而内心的恬淡会使你丰富起来，秀外慧中是不老的容颜。
事业有成。是所有人仰慕的。周立波的一句话：学习好的成了科学家，学习不好的成了比尔盖次，早早实学的会给母校捐款。所以，不关模样的丑俊。成功使人魅力恒久。
放掉包袱。相信自己是美丽的。

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Q3：对自己的长相自卑怎么办？

我想我也不漂亮，从小就知道。我清楚的记得别人只会夸我“这小孩很聪明啊，这小孩很乖巧啊”但从没有人说过我漂亮。
因为不够漂亮，所以我自卑，只能和不漂亮的女孩一起玩，只有我们才是同类型的。
我想每个人都会有在青涩年纪的单恋，而我被拒绝的原因就是我不好看。曾经他的这一句话影响了我很多年。
那时候我还安慰自己，我不美，但我的肤色白啊。可是别人总会说什么“一白遮百丑”什么的。呵呵，有时候我也不分不清这是褒还是贬。
于是我开始嫌弃自己，我觉得我的鼻子不够挺，我的牙齿不够齐，我的腿不够直。我觉得我所有的一切都那么不完美。我甚至把额前的头发蓄起来挡住我的半张脸。
一直到有一天，我爸爸对我说，他说，一个人的外在并不是那么重要。重要的是你有自信，从今天起改变自己还不迟，相信我，丑小鸭也会有变成天鹅的机会！
我相信了他，虽然我不能改变自己的容貌，但我可以让自己看起更优雅，让自己的谈吐更加有修养，当然，也可以让自己更健康，更乐观的活着。
一晃十年过去了。我以前的同学遇见我之后都会说，你比以前看起来漂亮了。呵呵。尽管也许是句客套话，但我很受用。我也确信，我比以前漂亮了，因为我从很多的方面获得了骄傲和自信，同样也改变了对人生的看法和角度。
不要怀疑，我说的都是真的，相信我，外表并不重要，太多的人“金玉其外，败絮其中”，虽然我们没有让人惊艳的外表，但我们可以用人格魅力去征服。如果你想让自己获得快乐的生活，从现在改变自己，来得及！
人生有太多值得追求的东西，不需要在是美是丑的方面浪费太多的时光。我们想获得别人的尊重，想要获得满足和成功，靠的是勤奋智慧而不是皮相。

Q4：感觉对自己长相外貌很自卑怎么办

这恰恰是你的优点，这样才有动力去改变自己的缺点，发杨自己的优点
外貌,缺点\自卑
这恰恰是你的优点，这样才有动力去改变自己的缺点，发杨自己的优点

Q5：对自己的长相很自卑，该怎么办？

有这样的心理的人大多性格内向，不善言辞。

或者是有过某种特殊的经历，在心里留下了阴影，导致做什么都不自信。

我就曾经是这样的人。

我小时候经常生病，一直都长得特别瘦小。我周围差不多大小的女孩子，尤其是堂姐妹们都长得特别漂亮。

我奶奶我姑姑都是我们那里有名的美人。邻居们经常夸我堂姐堂妹，说她们比我姑姑还漂亮。每当那个时候，我在旁边就特别尴尬，恨不得找个地缝钻进去。

到了青春期的时候，我们几个女孩子都考到了一个学校读书，我依然又黑又瘦又矮。而堂姐和堂妹分别比我大一岁和小一岁，她们都长成了快一米七高的美女。堂姐堂妹很快就成了学校里风云人物，是校花级别的。而我像个丑小鸭始终跟在她们身后，或者躲在角落里默默地读书学习。

就是这样从小的经历，即使考上师范学校后我依然不自信，甚至自卑。在后来参加工作后才稍微好点。

但也正是这样的成长过程，使我一直专心学习，读书，心无杂念。读书丰富了我的内心世界，使我的精神视野开阔丰盈。

我最终也没有长成堂姐堂妹那样的高个子美女，但我现在对自己很自信。我沉着内敛，知性淡然，我做自己喜欢的事，读书，写文字。这几年由纸媒转战自媒体，虽然没有大的成就，但也小有作为。

有时候自卑可能是因为自己的心理在作祟，其实别人也许并没有那么看你。正是这样的心理会把困在一个圈子里出不来。

建议你一方面可以多读书，从内在去丰富自己的精神世界，也可以从书中汲取内心强大的力量。另一方面，有时间了建议你去旅行，旅行中见识一下不同人的不同人生。特别是徒步旅行，大家未必彼此熟悉，但是在旅途中建立起来的互帮互助的驴友关系，很纯真，很温暖，是心灵治愈系的良药。

当你内心强大，你便不会太在意别人的言行。为什么要把自己的快乐幸福建立在别人的评价里呢？正如杨绛先生所言：

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。