我的神经官能症好了

Q1：我这个是心脏神经官能症么

我今年33，我的症状跟您上面叙述的简直一摸一样，已经1年了，发作无数次，发作起来也很恐怖，最厉害的时候打120，但到了医院啥也查不出来，该查的全查了。 我光是休假就休了半年，直到去年10月份以后症状才有所缓解，现在已经基本正常了。 医生给我开的也是倍他乐克，我一粒也没吃，去中医院看专家，给我开了点中药，我坚持吃但效果不明显，后来也停了。 我自己总结出一套疗法，1.坚持锻炼每天，我狠心买了一套健身器材，跑步机，多功能训练器等，每天早晚锻炼，平时练练瑜伽，打太极拳，也不知道标不标准，自己上网，去书店买书，买DVD，自学的。每天看看喜剧片，多笑一笑，少吃肉多吃素，多跟家人一起相处，以前我和我老婆过二人世界，现在搬到我爸妈那边一起住了。 加个好友，咱可以以后多交流

Q2：神经官能症如何自我调节？

1，首先神经症的本质是神经系统（交感复交感，植物神经等）的极度疲劳导致的。导致神经疲劳的原因很多，比如：睡眠缺乏，过度体力消耗，生气，过度用脑，过度思虑，药物刺激，精神刺激等等。
2，心理因素可以加剧神经的疲劳，并陷入恶性循环。担心，难受，再担心，再难受，身体的轻微不适经心理因素原因可以加剧症状。
3，神经从轻度的不适到极度的疲劳，是需要较长时间的，那么从极度疲劳到完全康复，也是需要时间的的，要有这个心理准备。
4，正确认识神经症基础上的对策，孙子兵法里讲，知己知彼，百战不殆。
不了解敌人，你就无法战胜敌人。首先，神经的疲劳可以引起诸多症状，比如：头晕，心慌，胸闷，恐惧，心跳加快，头发紧，颈椎发紧，坐立不安，濒死感等等。因为神经系统极为复杂，上至大脑，下至手脚，遍布全身，神经系统失调将引发上述一系列症状，但是主观感觉比较强烈，客观上讲，身体器官受到的伤害是极为有限的，也就是神经症放大了你的主观感受。
首先需要全方位的放松自己，即使心跳加速了，即使上不来气了，即使头晕了，你需要告诉自己，我的神经系统有点疲惫，信号传导不太正常，但这不能影响我，从内心首先放松下来，好比突然跑步后，你的腿很痛，但你知道这种肌肉痛是正常的，过段时间就可以恢复，可以无视它的存在。腿痛你可以无视，为什么其他一些症状你就害怕呢？
放心，人体是有自我修复功能的，但前提是你要相信自己，首先在心理上肯定自己，从内心深处，从里到外放松自己，带着症状去散步，适度锻炼，逐步加长走路时间，你的症状很多人都有过，甚至比你症状多，都可以恢复的，你一样可以。
总结，你的神经疲劳了，让它休息吧，放松它吧，适度锻炼它吧，你的担心，恐惧，胡思乱想会让你的神经继续疲劳，不能战胜自己，你将永远成为奴隶，要拿出勇气，最后祝你好运！！！

Q3：我的神经官能症怎么治，太难受了

此病西医叫植物神经功能紊乱 中医叫神经官能症楼主 本人也有过神经官能症 但现在有明显改善 这病最好的方法是中医治疗 俗话说 三分治 七分养 这病就逐渐好转 还有心情必须要好才行就算你在在医院做遍所有的检查 最后的结果都是两是两个字：“正常”
因为神经系统的疾病 西医的设备是查不出来的传授你点本人总结的经验吧 呵呵 这病紧张、激动、生气、烦恼都容易复发 最主要、也是最重要的一点是要搞好睡眠 说到睡眠 晚上睡觉的时候脖子会不自觉的动 不去管他 他爱怎么动就怎么动 等他动到最佳位置 这时把脖子放松 让脖子贴在枕头上 就睡觉吧 还有很重要的一点 不能生气~ 尤其不能生气 如果生气了会很容易反弹如果来病了别去理他!~~ 把自己当做一个人. 把病当成一个人 和他做斗争~~
还有 不看 不讲 不听 不想 少用电脑 如果想让自己病好 最好是不玩电脑
说到前面的四"不"。
不看:就是不看自己讨厌的、害怕的东西 紧张电视的节目之类的。不讲：也是不讲自己自己讨厌的、害怕的。不听：也是了上面的了。 最主要的一点就是不想：这一点是最不好做到的 多想点开心的，心情好的事情 听些轻音乐之类的。
食疗养心法:自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补 心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营 养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活 动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏 器质性病变，但可以增强心肌，营养心肌，有利于功能性或神经性 心脏疾病的痊愈。
营养成分列表：猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用建意楼主可以吃猪心促进睡眠，“以心补心”。但不要过多食用，因为猪心的胆固醇很高。吃多了会增加胆固醇。建议不要超过三个。物理睡眠法:眨眼崔眠法：当夜间电灯关闭，上床后仰卧身体；眼睛盯着天花板；尽量往头后看，这时你开始反复开闭眼睛，直到感到眼皮酸累，开成一种人为眼肌疲劳状态，眼睛自然就会闭合，安然入睡。眨眼催眠能集中你的注意力，使你不去思考其他的事情安心入睡。这一运动还可以预防和减少眼睑下垂，延缓衰老过程。 我个人认为神经官能症都是心理阴影、和太追求完美心理造成的 做到我教你的 我相信你的病有好转勒~~希望我的回答可以为楼主带来帮助。谢谢 呵呵 祝你早日康复~

Q4：神经官能症的症状

你好！神经官能症的症状如下：
1、往往有情绪障碍，症状的轻重与精神因素、心理因素密切相关。
2、病人如果分散注意力或从事体力劳动、体育锻炼、文娱活动则可使神经官能症的表现减轻。
3、经过临床各方面检查未见明显异常或与其不适部位相应的神经官能症的表现不符合。
4、病人求医心切，对自身躯体的微小变化非常敏感，有“小题大作”之感，常给人一种多忧多虑、多虚、多病之感。

Q5：胃肠神经官能症需要怎么治疗好啊？谁能告诉我

胃肠神经官能症说的就是胃肠道功能紊乱,是一组胃肠综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张,焦虑,生活与工作上的困难,烦恼,意外不幸等,均可干扰高级神经的正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。
平时饮食保健很重要，尽量控制一些辛辣刺激性食物，控制一些生冷类食物，另外临床疾病需要注意保持心态平和，结合自身加强体育运动。