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Q1：如何接受残酷的现实
觉得残酷是因为它和你的预期和理想中的世界不一样,而且有很大的出入,如果要接受可以想着放空原有的预期。
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Q2：如何让自己接受现实？
美国著名认知心理学家，沃斯基.朔德有这么一句话，【人的一生都在接受与不接受中挣扎】。
听懂了吗？人的一生都在接受现实，同时，又在不接受现实。
抛开翻译腔，用国人常用的一句话怎么理解呢？
我们永远都在斗争，永远都在妥协。
知道了吧？
怎么让自己接受现实，这句话很微妙。
微妙到什么地步，我甚至可以感到提出这个问题的人不愿意接受。
不愿意接受，常常意味着不满。
19世纪美国心理学家兼社会学家，劳兹.布什兹有个著名的社会实验:
他在2万份社会随机调查的样本中，做出来长达20年的追踪报告，在样本人群的反馈里，他得到这样一个结论。
(2万份样本，涵盖了各个阶层，各个年龄段，各个宗教信仰……)
他们的反馈是什么呢？
很可怕，也很有趣。
他们劝自己接受的，和劝自己不接受的:
都是同一件事。
接受，或不接受自己的平庸，自己的贫困，自己的无知；
接受，或不接受自己教育情况，自己的经济情况，自己的智力不足；
接受，或不接受自己的社会地位，自己的事业发展，自己的声望；
接受，或不接受子女是否有代沟，父母是否有扶持，邻里关系是否和睦……
由此可以得出什么结论呢？
人类在心智上从未主动成长。
推动人类心智成长的，永远来自外在环境的变化。
你觉得自己最满足的时候是什么时候？
是不是童年？
为什么？认知局限，环境局限导致的。
那时见得少，需求少，一切都接受。
什么时候开始不接受现实的？
见过太多不同世界的人开始的。
懂了没？
接受和不接受现实是人类进化最根本的本质。
不接受现实，那就不接受吧，说明你正在进步。
开始接受了？没关系。
你终于认清了自己。
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Q3：怎么才能接受残酷现实？
烦恼皆是因为自己过分的执着 即使你在这样子下去 更不就不会有好的结果 为什么我们就一味的付出呢？没有人是无私的 每个人都想自己的付出能得到回报
最起码也要得到认同，其实情况很明确只是你不去面对
忘记只是需要一段时候 去释怀
如果自己都不能好好的爱自己的话那又拿什么去好好的爱别人
是啊每个道理做起来都很难
可能那就是知易行难吧
但我只能说 没有人可以帮助你只有你自己
被人忽视了又何必作践自己
过去可能我也是你这样子 时间真的可以改变一切 要学会坚强
Q4：怎样面对现实的残酷？
从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对
你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如 听听歌 打打牌 之类的
好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐
每天都有份好心情！
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