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Q2：怎么样才能让自己在很生气的时候迅速的冷静下来，实在是不想和别人吵架来的。
可以试试牢记生气伤身，多了会极大可能生病，而且是大病，反过来再想想，因为让你讨厌的人和事情，最后自己身体还要付出代价值得的吗？身体是本钱，看病可是要花大价钱。这样一想，哪个更合算呀。每次你要生气吵架的前这样想，你马上就应该不生气，而因为你而生气了，你应该开心，因为你替未来剩下了大笔的医药费，这也是对未来的另一一种投资，而且是别人不知道的投资，你就去偷着乐吧，呵呵。
Q3：如何在愤怒生气的时候快速冷静下来
冲动是魔鬼，不生气的时候多告诫自己，让自己在生气的时候能第一时间的反应出来这句话。因为在生气的时候，我们多是脑子冲血，不太容易想和思考的。所以，当把一种理念变成习惯的时候，就像饿了就能想到吃东西一样自然，那么生气的时候就能理性的改变一下自己的心态。
有人说，生气是拿别人的缺点来糟蹋自己，一点不假。
生气的时候，想快速调节一下的一个我用的好方法就是：心情不好的时候做自己最喜欢做的事情，找到乐趣和心情，希望能够帮助你。。。。
Q4：生气的时候，想打人，怎样能让自己冷静下来？？？
我生气的时候还想屠城呢，但是我每次都能冷静。方法就是数数，先数到10，还生气就数到50，还不行到100。到100还生气就动手，谁tm让你惹毛我