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Q1:总怀疑自己做过实际上并没做过的事情,这是什么病。
这个可能要注意,是不是疑病妄想的情况导致的了,要注意是不是有一些焦虑的问题导致的了,那么也是可能影响的了。可以考虑使用一些谷维素的治疗,抗焦虑的作用,并且的话,要转移注意力,因为你情绪出现问题,那么是可能导致一些躯体的不适,从而出现疑病的情况的了。
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Q2:经常怀疑自己做过的事情
要对自己有信心,总怀疑自己有一种误导性,觉得自己肯定做不好,要在心里默默地为自己如油。
Q3:一些事情怎么办这久我老是怀疑自己做过的事情是不
按照你的思路回答你的问题:
1.不是病
2.是紧张
3.在自己做事的时候太过紧张,导致记忆不清楚当时发生的,所以总是怀疑自己
4.好好休息,保证做事的时候专心,深呼吸,不要紧张,相信自己。你给自己压力太大了。放松
Q4:我是不是有病啊,总是怀疑自己,对自己做过的事情不确定,老是去想,明明没有必要还是要去想,自己做正确了
额 其实你没有病的 强迫症大家都会有一点只是程度不同而已 你需要对自己进行心理暗示就是你确定你自己做的事情,尽量不要马上去检查是不是做过什么事情 慢慢延长确认时间 症状就会减轻 特别重要的事情除外啊